先从简单的说起,糖尿病晚餐什么不能吃,最主要的有三种食物不能吃,不然第二天的空腹血糖会升的很高。

第一种,白米饭
白米饭升糖比白面制品还要厉害,糖尿病尤其是晚餐一定不要吃,血糖稳定的也必须控制量。

第二种,纯白面制品
纯白面制品例如,纯白面馒头,纯白面面条,纯白面烙饼等等,这类食物升糖比较厉害。
第三种,粥类
糖尿病晚餐食用粥类是最升血糖的,因为粥类容易消化,极易造成血糖的瞬间升高。
第四种,小零食
糖尿病人尤其是餐后和睡前绝对禁止食用小零食,小零食的升糖并不比主食差,并且要远高于主食。
培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
第五种,大量喝水
有部分糖尿病人群喜欢晚餐后喝水,这对第二天血糖是很不利的,晚餐后适量饮水就可以了。


降血糖其实真的很容易


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文章标题:糖尿病晚餐不能吃什么,最不能吃的有三种食物,会让第二天空腹血糖很高发布于2023-10-31 21:08:32

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