糖尿病提高生活质量更长寿，关键是日常生活中做到这11件事。
1.餐后步行10~20分钟
2.利用家中的物件开展力量训练
3.不要畏惧血糖仪，大胆地使用它
4.每年都预约眼科检查
5.避免吃只含有一种成分的正餐
6.尝试食用多种来源的蛋白质
7.勤刷牙，用牙线清理牙齿
8.开展积极的自我调整
9.睡觉前查脚
培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食
10、每晚提前半个小时就寝
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文章标题：糖尿病做好10件事，血糖稳，身体好，寿命长发布于2023-10-31 21:06:56
