转自公众号:今日讲糖
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA1MDUzOA==&mid=2247484699&idx=2&sn=ca401b341c36e97e31c9533f92dcbd62

糖尿病不管在外吃东西还是在家吃东西,只要名字带着几个字,一口也别吃,不要碰,吃了血糖马上升高,肯定会后悔。

1、水煮

带水煮名字的食物别吃,这个水煮可不是你认为的水煮,那都是在有加糖的油里煮,你敢吃吗?

2、干锅

干锅的食物一般都是在饭店,这种菜一般会加糖做,并且盐量也是相当高,热量更高。吃了血糖必升高。

培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食

3、干煸

干煸属于油量大的一种做法,盐量也大,不适合糖尿病人食用。

4、糕

糕类一般都是含糖、淀粉、油脂很高的食物。

5、派、酥、脆、多味、饯

带这些词的食物也不要吃,就算是标明无蔗糖食品也不能吃,想做成这种口感,油脂要大,添加剂多,反式脂肪酸高,不然是做不出这种口感的。

对于以上带这几个字词的食物,糖尿病人看见了不用多问,直接不吃就可以了,吃一次,血糖好几天不能恢复正常值,给身体带来不可逆的危害。



降血糖其实真的很容易


延伸资源下载(千G中华传统经典古籍|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......)

版权声明:本站部分内容由互联网用户自发贡献,文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报,一经查实,本站将立刻删除。

文章标题:糖尿病禁食这几种食物,对血糖有不可逆的危害,吃了肯定会后悔发布于2023-10-31 21:02:01

美丽中国