转自公众号:今日讲糖
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糖尿病不管在外吃东西还是在家吃东西,只要名字带着几个字,一口也别吃,不要碰,吃了血糖马上升高,肯定会后悔。
1、水煮
带水煮名字的食物别吃,这个水煮可不是你认为的水煮,那都是在有加糖的油里煮,你敢吃吗?
2、干锅
干锅的食物一般都是在饭店,这种菜一般会加糖做,并且盐量也是相当高,热量更高。吃了血糖必升高。
培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
3、干煸
干煸属于油量大的一种做法,盐量也大,不适合糖尿病人食用。
4、糕
糕类一般都是含糖、淀粉、油脂很高的食物。
5、派、酥、脆、多味、饯
带这些词的食物也不要吃,就算是标明无蔗糖食品也不能吃,想做成这种口感,油脂要大,添加剂多,反式脂肪酸高,不然是做不出这种口感的。
对于以上带这几个字词的食物,糖尿病人看见了不用多问,直接不吃就可以了,吃一次,血糖好几天不能恢复正常值,给身体带来不可逆的危害。
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文章标题:糖尿病禁食这几种食物,对血糖有不可逆的危害,吃了肯定会后悔发布于2023-10-31 21:02:01