糖尿病人如何更好的保持血糖的稳定,和吃什么东西有很大的关系,有些食物不但能吃,还有一定的稳定血糖的作用。

比如黑豆,黑豆有增加胰岛素活性,促进胰岛素分泌,保护胰腺功能的作用,对餐后血糖上升过快有很好的抑制用途。

还有薏米,薏米强肾脏,利水,利小便,对身体水肿有一定的消除作用,可促进加快糖的代谢,对稳定血糖很明显。

培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食

黑豆+薏米
这两种食物,升糖指数都不高,对血糖的稳定都有作用,并且可以作为糖尿病的主食来食用,比如用黑豆加薏米熬粥再加点蔬菜,就非常好。


降血糖其实真的很容易


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文章标题:黑豆加薏米,降血糖很明显,能一直保持血糖稳定发布于2023-10-31 20:59:42

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