哪三种蔬菜糖尿病人不能乱吃？

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食
一、蚕豆
蚕豆含有大量的糖分和热量，它的热量不低于大米，糖尿病人食用后就容易让餐后血糖上升。另外还要注意其他豆类也不能过多食用，如芸豆、扁豆、豌豆等，和蚕豆一样热量高。
二、土豆
土豆所含的淀粉是非常高的，淀粉在进入身体后会转化为碳水化合物。而糖尿病人如果摄入过多的碳水化合物食物，就会导致血糖出现上升。
三、南瓜
虽然是一种热量不高的果蔬，但是它却含有大量的糖分，特别是老南瓜。所以在平时糖尿病人对于南瓜也是要尽量避免的，或者是将南瓜当作主食来食用，在食用后要计算出当天的总热量值。

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文章标题：三种蔬菜糖尿病不能吃，糖分高，热量大，血糖直接升高发布于2023-10-31 20:55:07

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