这几种无糖水果经常吃可以降血糖，糖尿病人的最佳水果

有很多水果也被赋予了“无糖水果”的称号，但水果界这么多品种，哪些可以称之为无糖水果呢?

1、番石榴：

番石榴果实营养丰富，常吃能抗老化，调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。

2、雪莲果：

雪莲果是是所有植物中果寡糖含量最高的，果寡糖醇度高，热量低，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用。

3、柚子：

在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。

4、樱桃：

樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

5、苹果：

由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处的。