糖尿病人血糖经常处于较高值，对身体是非常不利的，但血糖值较高的原因多部分是饮食出现问题，纠正错误的饮食，是糖尿病人稳定血糖最重要的一个环节。现在给大家介绍一个专门为糖尿病制作的膳食，它是主食和蔬菜膳食纤维共同组成的，对降低餐后血糖值，平稳空腹血糖，平衡膳食，以及对预防糖尿病并发症的发生都有这很好的作用，希望糖尿病患者可以综合利用。
紫菜：紫菜种特有的紫菜多糖以及胡萝卜素和蛋白质，有很好的平稳血糖的用途。
糙米：糙米含膳食纤维比白米要高出许多倍，对延缓餐后血糖的上升很好。
准备材料：紫菜、糙米、大米、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、里脊肉、食盐
6、米饭上放切好的黄瓜条、洋葱丝、蛋皮丝、里脊肉丝和胡萝卜丝（少量）7、各种材料放好后，用寿司帘卷紧，切成2公分厚的块即可注解：紫菜、黄瓜、洋葱都有降糖作用，糙米纤维含量高，延缓升糖，瘦肉可补充体质，综合一起，对稳定血糖很有帮助。
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文章标题：紫菜加它，餐后空腹全正常，糖化恢复6以下发布于2023-10-31 20:42:16
