糖尿病晚餐后这样做，胰腺功能会增强，胜过吃降糖药--中华百科

在以前有种说法是过午不吃，现在也经常听人说晚上少吃点对身体好，这话真的不假，不过你做到了吗？

糖尿病人血糖高，尤其是第二天空腹血糖高，并且全天血糖波动大，这和前一天晚餐有相当大的关系，这种关系不是一顿两顿饭能看出来的，这是人体长期脂肪囤积造成的，特别是晚餐存积的脂肪量尤其多。

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建议糖尿病人做个测试，晚上7点以后，冬季6点以后，不要再吃任何东西，要在这个时间之前进餐完毕，并且把进餐的食物用量和进餐时间固定下来，坚持一个月，在看看你的血糖值，再感觉下自身胰腺与胰岛素抵抗方面是不是有了好的变化。

为什么要这样做，因为糖尿病人太晚进食，摄取的糖分不容易被分解，一是引起第二天血糖升高，二是这些食物会变成脂肪囤积在身体的五脏之中，长期以往，胰腺功能下降，胰岛素抵抗变大，胰腺分泌的胰岛素会也来越少，慢慢变得更加匮乏，随之降糖药物也要增加，胰岛素用量也要加大，不然血糖很难降下来。

这个方法糖尿病人一定要试下，也可以说一定要遵守，肯定对稳定血糖有非常大的帮助。

：降血糖其实真的很容易

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糖尿病晚餐后这样做，胰腺功能会增强，胜过吃降糖药