糖尿病要谨慎吃油条,因为吃油条会有很多危害,下面我们就一起来看看糖友早餐应该吃什么。

糖尿病患者吃油条危害大

1、营养会损失

油条经过高温加热后,被炸食物中的许多营养素,也会因高温等因素遭受严重破坏,故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。

2、热量大增

食物经油炸后,原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。血脂紊乱、糖尿病的发生几率大大增加,使糖尿病变得更加难以控制。

3、损害健康

老年糖尿病患者由于生理功能日趋减退,胃功能降低,肠道吸收能力差,不宜吃油腻及难消化的食物。

那么,糖尿病患者早餐吃什么?

1、牛奶或豆浆

牛奶、豆浆含蛋白质,糖尿病早餐长期选用。

2、谷类食物

麦片相对于其他谷类食品纤维多。

培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食

3、蛋白质

少量的瘦肉或鱼也可以是鸡蛋。

4、蔬菜

糖尿病病人宜多吃蔬菜。



降血糖其实真的很容易


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文章标题:糖尿病患者早餐切忌吃这个,危害很大!发布于2023-10-31 20:37:56

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