糖尿病患者必须远离的8种水果！

1.香蕉

香蕉含糖量高，糖尿病患者食用后会迅速升高血糖，不利于控制血糖，所以糖尿病患者食用香蕉一定要做好食物交换份。

2.大枣

大枣的含糖量很高，尤其是晒干后的大枣(每100克鲜枣含糖20%以上，干枣达到60%-70%)，食用后会快速升高血糖。

3.葡萄

葡萄的含糖量较高，且以葡萄糖为主，能很快的被人体吸收，迅速升高血糖，不利于血糖的控制。葡萄干的果糖含量高达60%，比葡萄的含量更高，因此糖尿病患者忌食葡萄干。

4.柿子

柿子含糖量比一般水果高1~2倍左右，因此糖尿病患者也要尽量少吃。

5.榴莲

榴莲的热量及含糖量都较高，而糖尿病患者的胰岛功能受损，胰岛素分泌相对不足，葡萄糖利用减少，因此糖尿病患者食用后会升高血糖。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

6.甘蔗

甘蔗是一种高糖的食材，它含有大量的天然蔗糖，人们食用以后能让血糖快速升高。

7.桂圆

糖尿病人不宜食用桂圆中的糖分极高，即使吃一点，也会造成血糖升高，对于患有糖尿病的人来说，不宜食用，希望大家要注意。

：降血糖其实真的很容易