食物对糖尿病人的血糖调节，是任何东西所不能替换的，实际操作起来并不是那么容易的。一个鸡蛋加玉米，经常吃，对糖尿病人全天血糖的稳定有好的作用，还能增强身体营养和身体体质，不防试下。
准备材料：新鲜老玉米粒（不是水果或糯玉米）、鸡蛋、香油、醋
1、新鲜玉米粒放进粉碎机，或者用整个玉米棒在擦丝器上擦成玉米沫沫。
2、把一个或两个鸡蛋打进碗里，放盐，可放少量清水，搅拌均匀。
3、把弄好的玉米沫沫放进鸡蛋液里混匀，玉米沫不要超过鸡蛋的量。
培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食
5、出锅后可加入香油等调味料来调整口感，也可再放一些香菜或者青菜碎。这道膳食有清热祛燥，对全天血糖波动较大的患者，早上来一碗玉米鸡蛋羹，既营养，又不会升血糖，味道也很好。
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文章标题：一个鸡蛋加玉米，血糖稳定多了，并发症减轻了，身体也有劲了发布于2023-10-31 20:34:46
