餐后2小时血糖值的含义 糖友一定要看！

餐后2小时血糖的含义

餐后2小时血糖，是指从进餐第一口饭算起，2小时后的血糖值。

餐后2小时血糖控制在什么范围最合适

餐后血糖的控制标准是因人而异的，需要结合病情、身体状况，在尽量减少低血糖的基础上，逐渐平稳安全地使血糖达标。

一般来说，糖友餐后2小时血糖控制在7~10mmol/L即可，病程较短、年龄较小，且无糖尿病并发症和其它严重疾病的2型糖友，最好控制在7.8mmol/L以下。

餐后高血糖的原因

1、饮食因素

比如食物热量较高;炒菜使用的烹调油较多;进食油炸食;进食量较大......

2、运动因素

餐后是否运动;运动量较大;运动时间较短.....

3、口服药物因素

未按时服用降糖药;药物剂量不足;漏服药物等。

4、监测血糖的原因

采血过程中的某些环节，也会造成血糖升高的，如：手部没有洗干净;未用酒精消毒皮肤;血糖试纸已过期，或者试纸条码不相符等。

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5、其它原因

情绪波动(如焦虑、紧张、生气等)、寒冷天气、身体状况不佳(如感冒、腹泻、睡眠不足、过度劳累等)......