糖尿病人可以每天吃绿豆粥降糖吗?对于这个问题,可能很多的糖友并不是非常清楚。



糖尿病人是可以吃绿豆粥的,但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的,糖尿病人喝绿豆粥最好不要加调味品,绿豆的含糖量相对较低,比较适合糖尿病人食用,并且绿豆可以清热解毒,对血糖也有一定好处的。



如果是绿豆粥是吃绿豆的话,需要根据患者本人每日饮食控制的总热量算入主食量之内。还有一些人喜欢在喝绿豆汤时加入一些白糖调节口味,这更是增加了热量。糖尿病人是万万不能这么做的,会引起血糖大的波动!


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另外,糖尿病人在煮绿豆粥时,不要煮的时间太长,这个度一定要把握好,煮到绿豆开花就可以了,关掉火,晾凉了之后再饮用。



降血糖其实真的很容易


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文章标题:绿豆粥可以降血糖是真的吗?发布于2023-10-31 20:33:39

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