糖尿病人可以吃葡萄吗？糖尿病人吃葡萄有什么好处--中华百科

糖尿病并发可以吃葡萄吗? 葡萄，是一种非常被提倡食用的健康水果。葡萄果肉含约15%～30%的糖类、水分、各种有机酸和矿物质，以及各种维生素、粗纤维、抗坏血酸、卵磷脂等。葡萄性平，有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便等作用。新鲜葡萄含水量约80%，营养丰富，还含有酒石酸、草酸、柠檬酸等多种营养成分。

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葡萄营养丰富，多吃对健康有益，但是对广大糖尿病患者来说最好还是不要吃，葡萄中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。

：降血糖其实真的很容易

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