冬日吃这“小人参”，止咳护肝肺也好！但这种可别碰！

这4种食物是“血液清洁工”，时常端上桌，血管干净，血栓绕道走～

倪海厦：判断一个人有没有病，先看她这里是不是热的！

马上停止这样泡脚，看似养生实则伤身

一把盐就能解决的事，知道后少花冤枉钱，太实用了~

12月不能少了它！润肺祛痰、护心稳压，好处比你想象的多

大量上市，现在吃它比肉强！养护血管降固醇，加上这个“黄金搭档”，蛋白质满满~

冬至后这些菜少碰，1.3亿人受扰！有人还天天吃，加速肾脏受损！

天冷了，这肉要多吃，比猪肉养人，比牛肉便宜，补钙稳糖、保护心脑，老人要常吃

冬天不可错过的绿叶菜！从现在吃到冬至，补钙健骨能驱寒，还能大补肾气！

这个菜叶子竟是补钙高手，还能明目健骨！别再错过了

用它泡水喝，强力清肺利咽、止咳化痰

不想被老年痴呆缠上，4种伤脑食物要少吃！坚持这样练，脑难萎缩更灵活！

按此处，全身的疼痛，几乎都能调

5位国家级著名老中医独家秘方，不到5元钱，家家都需要！

用牙签刺激这里，血压慢慢下降了！

一袋小柴胡冲剂横扫20种疾病，中医中的“消炎药”1块钱胜过请名医

胃病老不好，古方两味中药，还你一个铁打的胃

小小一颗果，降脂调压护血管，好处可不少~

冬至后，用“盐袋”来烫脚，一股神奇的力量，从脚心传遍全身！

药王孙思邈的“速睡方”，助你宁心安眠到天亮

张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身！

冬季不养阳，一年都白忙！5种养阳气的好方法，第一种就让人意想不到

这种中药被称为“血管支架”，煮粥时加一把，还能美颜护肝！