三穴合一，血压速降

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高血压是一种世界性的常见疾病，世界各国的患病率高达10%~20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病。

现在我国高血压患者大约有1亿多，大多都在服用降压药。其实，高血压最可怕的是它带来的隐患，比如，心、脑、肾最容易受到波及，当然危害性最大的还是心脑血管病了。所以，得了高血压之后，最重要的是从日常生活人手，防止疾病的进一步发展，控制好血压。这样的话，即使血压没有降到正常值，身体的各个器官也会适应这种状态，重新达到一种新的平衡，人一样能够健康地生活。

周军虽然年纪不大，但是患有高血压。为此他十分苦恼，觉得自己人到中年，事业有成，家庭美满一切都很美好，却只有这个高血压让他心里有疙瘩。用过的降压药很多，自己也快成为半个医生了、可就是未能将血压稳定下来。后来他放弃了药物治疗，选择用传统的穴位疗法治疗。

没过多久，血压降了下来。他心中很是兴奋。于是便把这个方法介绍给自己的亲朋好友，希望更多的人可以从中受益。

这个穴位疗法中主要运用的是太冲穴、太溪穴和曲池穴。通过这个疗法，患者可以对高血压有更细致的认识。

高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红，脾气也相对比较暴躁，特别容易着急，这种人血压的波动比较大：肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般血压波动不大。

其实，不管什么类型的高血压患者，都要好好地利用我们人体自身快速降血压的三个关键穴位一太冲、太溪和曲池。

太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过，肾经上的太溪穴补肾阴，就是给肝木浇水；大肠经上的曲池穴可以扑灭火气，降压效果最好。如果坚持每天按揉这3个穴位3~5分钟，每次不低于200下，两个月就会有效果。