3月每天喝杯它，安眠、养肝血、让你越喝越年轻~

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春天来了，正是百花盛开的时候。其实，花朵除了欣赏，还可以泡茶入药。

在生活中，玫瑰常是人们表达爱意的花束；在中医眼里，玫瑰则是一味可食、可药的护肝良药。

中医认为，玫瑰花性温味甘，入肝、胃经，能理气解郁、行气活血、止痛散瘀，且能够温养肝血脉，舒发体内郁气，有镇静、安抚、抗抑郁、安睡眠的功效。

现代医学则认为，玫瑰花可调节女性内分泌、滋养子宫、缓解痛经、美容养颜、帮助瘦身、调节更年期不适等等，因而受到不少爱美女性的推崇，在美容花卉中名列第一。

玫瑰花能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，舒缓情绪，又能活血散瘀而消散体内的瘀血。

比如，因肝郁气滞在脸上长的色斑，通过玫瑰花解肝郁后可以得到缓解。

玫瑰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这使得它成为提升免疫力的理想选择。每天饮用一杯玫瑰花茶可以有效预防感冒和其他常见疾病，并促进身体的康复和修复。  

玫瑰花还具有去除湿气和调节血气的作用。湿气的滞留会引发一系列身体不适，如消化不良、水肿等。而玫瑰花茶可以有效驱散湿气，改善这些症状。同时，它还能促进血液循环，改善血气瘀滞的情况。  

它还具有镇静和抗焦虑的效果。

玫瑰花对女性的作用尤为显著。它可以缓解痛经和经前综合症的症状，调节内分泌，改善皮肤状况，延缓皮肤老化等。  

需要注意的是，玫瑰性温，不适合阴虚体质及体内有热的人食用。

玫瑰花具有活血的功效，月经过多、孕妇及哺乳期的女性，一般不建议食用。