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对于眩晕，很多患者都认为这种症状无法彻底根除，其实不然。眩晕可以根除，关键在于血气的提升。气血足而精神旺，精神旺而脉络通，头脑清醒，脑细胞活跃，自然就不会发生晕眩现象。
这里介绍一种穴位按摩的方法，穴位按摩治疗法的原理就是要帮助患者提升气血，主要作用点在于膻中穴和督脉上。

具体的操作方法是：先自己压或确切地说是用双手的指甲掐自己的头皮。从正中督脉开始慢慢地往两侧移动，可以稍用力，当整个头皮变硬时，感觉就会比较舒服，同时配合压心包经和心经。

在这个过程中，我们会发现人头皮的厚薄大有文章。患者可以先摸一下整个头皮，看看那一部分较厚，头顶，后脑勺，还是两侧，还是头部从上面往下转弯的角上。如果开始摸不清，没有关系，先去用指甲掐，第一次大概要用半小时，压完后再摸或第二天早晨摸就分得清了。
掐头皮的时候动作不要太快，指甲掐下去要停留一些时间，每一条线都要拍一定的时间再向外移动。

每天起床前，先压一会儿膻中穴，或用意念冥想膻中穴。一手指平放在穴位上。闭上眼睛，意念集中在两眼之间，然后往下想，到鼻子，到嘴巴，到下巴，到胸部，到膻中穴，
如果意念不易集中。可以在膻中穴上用指甲掐一下，有点痛感，让自己意想痛的地方，持续10分钟或20分钟，这可以让心包积液减少，让心脏的搏动力强化。让人体在现有的条件下有最好的供血状态。这样还不够，还要用自己的双手指甲去掐自己的脑袋，双手八指从中间的督脉开始慢慢向两侧移动。反复掐，头皮有软的地方，那就是有积水，是造成头晕的原因、经反复压、掐后，头皮会变硬，这时候再起床，就不晕了。


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文章标题：头晕目眩，掐捏一会儿这里就好了！发布于2024-04-12 17:44:08

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