导语:建议女人:生活别太节俭,这2种碱性食物该吃就吃,别心疼钱,每周吃1次,皮肤水嫩、嘴巴香~
立秋过后,早晚温差大,时不时还会来一场冷空气,要及时添加衣物,注意保暖。秋天气候干燥,建议大家多吃碱性食物,您可知道生活中哪些食物属于“碱性食物”吗?其实餐桌上常吃的碱性食物有很多,像白菜、南瓜、香蕉、黄瓜、胡萝卜、香菇等等,都是不错的选择,既便宜又营养,家家都能吃得起。日常生活中我们要适当地食用碱性食物,保持体内酸碱性平衡,营养均衡,身体才能健康。
具体做法:1、首先我们挑选一块新鲜的里脊肉,切成均匀的薄片放入碗内,再加少许的淀粉、老抽上色、1勺蚝油、1勺生抽、少许料酒去腥、8滴香油搅拌均匀,腌10分钟,腌过的肉片炒出来入味不发柴。
药去皮,要立刻清洗一下,洗去黏液,防止变黑,去皮的时候一定要注意,山药的黏液粘到皮肤上会发痒,有必要的可以戴上一次性手套,切成薄片。准备一些葱段、干辣椒。
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文章标题:建议女人:生活别太节俭,这2种碱性食物该吃就吃,别心疼钱,每周吃1次,皮肤水嫩、嘴巴香发布于2023-11-01 09:22:25