导语:苹果和它一起泡,是天然“刮油冠军”,每天喝一碗,口不臭了,大肚腩慢慢不见了!
现在人们的一日三餐离不开肉食,尤其是油炸食品,不管是大人还是孩子都非常喜欢吃。夏秋两季,大家又开始了路边摊的夜生活,各种炸串、烤串之类油腻的食物都来了,烤串吃怎么能少得了小啤酒,这样很容易造成大肚腩及体内的脂肪越来越多,因此大家一定要注意,千万不要把自己吃得太过于肥胖,肥胖的人会导致身体出现各种健康问题。
而日常生活中的苹果是我们一年四季都能吃到的水果,口感甘甜清脆,特别受大家的欢迎,而且平时走亲访友、看病人苹果也是必带的水果,它还有着平安健康的美好寓意。苹果是一种营养价值很高的水果,它含有大量的维生素C、果胶、鞣酸、纤维素等营养物质,平时多吃一些苹果能够生津止咳、润肠通便,同时还能美容养颜。
生姜是我们烹饪饭菜时离不开的一种调味品,而苹果和生姜搭配起来是一种最好的食材,这两样搭配起来才是“刮油冠军”。生姜有着很高的食用价值,性质温热、味辛,含有多种维生素、蛋白质、姜辣素等营养物质,生姜除烹饪美食之外,还可以生吃、泡水喝都可以。下面小编就和大家分享苹果生姜的做法,一起来看看具体做法吧!
推荐一、【苹果生姜白醋汁】 所准备的食材有:生姜、苹果、白醋
具体做法:1、去超市挑选几个自己喜欢吃的苹果品种,尽量买一些水分充足、口感清脆的苹果,吃起来口感才更好吃。买回来的苹果用盐水浸泡10分钟,把表面的一些细菌和农药残留完全浸泡出来,再用清水多冲洗几遍,然后把它切开,苹果核去掉,再改刀切成薄片。
2、把切好的苹果片放入一个玻璃杯内,接下来再准备一块生姜,去掉表皮以后冲洗一下表面,再把它切成小颗粒放入玻璃杯内。
然后把适量的白醋直接浇在生姜上,直到陈醋淹没玻璃杯内的生姜和苹果,然后盖上盖子(一定要用密封好的玻璃杯),腌24个小时,然后每天喝一碗白醋生姜苹果汁,把肠胃的油脂全部挂掉,大肚腩渐渐的不见了!
推荐二、【苹果红糖生姜汁】
同上方法,可以把白醋换成红糖,生姜切成薄片和颗粒状都可以,同时把生姜和苹果片放入煮锅内,加入2勺红糖,大火煮开后转小火继续煮10分钟,把苹果内和生姜内的养分煮出来,再撒上几粒枸杞再次煮2分钟,最后关火晾凉,晾凉后的苹果红糖生姜汁全部倒入密封好的玻璃杯内存放,随喝随倒,早晚来一碗。
十月,苹果和生姜开始大量上市,这两种食材可别错过了,简单一做,喝出好气色。如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
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文章标题:苹果和它一起泡,是天然“刮油冠军”,每天喝一碗,口不臭了,大肚腩慢慢不见了~发布于2023-11-01 09:04:45