痔疮的诱因被“锁定”了，尝试一下这些食物，或能让痔疮绕道走--中华百科

痔疮的诱因被“锁定”了，尝试一下这些食物，或能让痔疮绕道走

【四条消痔疮铁律】注意事项以及消痔妙招

（1）患有痔疮不要长时间的坐着，有很多的上班族因为工作的性质的原因需要坐着工作，但是不要长时间的久坐，可以坐一段时间站起来活动一会，这样可以保证直肠下段的压力不是很重。

（2）在平时的时候要注意饮食习惯，对于患有混合痔患者如果在饮食不注意的话就会有可能加重病情，不要吃一些辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒，多吃一些清淡健康的食物。

（3）要有一个良好的排便的习惯，在大便的时候不要做其它的活动，最好不要玩手机、看报纸等，这样很容易造成因为分散注意力造成排便的时间过长，很容易造成盆腔内增加淤血的情况。

（4）大便后温水清洗一下肛门处再涂上甘伯宗冰幨抑菌凝胶，可以改变局部的血液循环，消炎，杀菌，消肿从而达到消痔去痔的效果。加强局部的锻炼，可以做提肛运动，能够锻炼局部的肌肉，不会出现肛门脱落的情况，在治疗期间可以多吃一些有营养的水果，比如草莓、香蕉，无花果等。

常言道“十人九痔”，也就是说十个人里边，几乎上有九个人都存在痔疮隐患，但是并非人人都会患病，这主要就跟遗传基因，日常生活环境以及生活习惯有关，原来患痔疮人群主要集中在上了年纪的中老年人身上，可是这两年逐渐呈现年轻化，其实遇到痔疮，除了手术以外，很多日常食物都能够将它降服。

痔疮的诱因

饮食不节

现在我们的生活条件有了很大程度的改善，饮食水平也得到了提高，但是人们对食物的口味要求也非常苛刻，选择食物完全依据个人喜好，忽略食物本身的营养以及卫生，对各种肉类食物格外偏爱，喜欢吃辛辣，重盐类的食物，而这些食物不仅会吸收肠道内的水分，导致代谢废物干燥，还会对肛周肌肉以及血管产生刺激，自然也就会大大增加痔疮出现的概率。

上厕所玩手机

现在我们已经进入了一个智能化的时代，手机俨然已经成了必不可少的生活用品，甚至很多人早就成了手机的奴隶，不管做什么事情都必须带着手机，就连上厕所也不例外，可这就会让人们很大程度上忽略时间，可是在排便过程中，肛周血管会一直处于紧张状态，如果排便时间太长，很容易对肛周肌肉产生刺激，从而导致痔疮的出现。

久坐

现在的工作以及生活方式决定了我们每天必须长时间坐着，所以每天除了睡觉以外，我们保持坐姿的时间最长，这看似是意见非常轻松的事情，可是时间一长，会对下班肾血管产生强烈的压迫，不仅影响血管内垃圾的代谢，还影响血液的正常循环，更会增加出现痔疮的风险。

痔疮的征兆

便血

便血可以说是痔疮最明显的一个信号，因为痔疮的出现，会对肛周部位产生挤压，然后出现肛裂，而痔疮便血跟大肠癌便血不同，一旦出现痔疮，便血的颜色一般都比较鲜红，而且只有少量附着在大便表面。

便秘

便秘其实是我们平时生活中经常遇到的健康问题，虽然它不会给身体健康带来太大的伤害，却会给正常生活产生不小的影响，正常情况下，便秘只需要多喝水或者少吃肉就能够快速缓解，可如果出现持续性便秘，那就需要注意，这很可能是痔疮的征兆。

痔疮的天敌

卷心菜

卷心菜使我们平时经常吃的蔬菜，它不仅口感好，而且营养成分丰富，它里边含有丰富的维生素C，不仅能够有效地提高人体免疫力，还可以增强各器官活性，延缓身体衰老；同时它还有大量的吲哚类化合物，能够有效抑制癌细胞的活性；卷心菜还是痔疮的天敌，因为它里边含有大量的膳食纤维以及植物杀菌素，不仅能够起到消炎杀菌的效果，还能够增强肠胃活性，促进身体代谢消化，有效缓解以及预防痔疮。

薄荷

薄荷是一种常见的中药材，用它敷在皮肤上，不仅能够消炎杀菌，还可以提神醒脑。而薄荷本身属性偏凉，平时用它泡水喝，能够有效化解体内火气，同时还能够滋润肠道，有效避免痔疮的出现。

消除痔疮各种症状要闻推荐：

得了痔疮平时一定注意生活习惯，作息时间一定要规律，做到早起早睡，锻炼身体提高身体免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒绝久坐。在日常生活中要多注意清洁卫生避免细菌滋生。记得每次清洁肛门后再涂抹上甘伯宗冰幨抑菌凝胶进行消除痔疮。