自救

      弘一法师说：“一旦察觉到自己的状态不对，一定要把自己救上来，你不能因为某些事、某些人影响自己太久，耽误了自己。

      过于被动，过于较真，也是一种心理困扰，人生是长期的竞赛，做好情绪管理很难，唯一的方法就是自醒、自救、自修、自渡。断掉该断的人和物，优化自己的能量场，专注自己的路，好运，都在来的路上”。

      千万不要长久地困扰于一事，因为长久的困扰只会带来疲惫与厌倦。事实上，你过不去的，往往不是事情本身，而是你对自己的执念。

      我们执着于什么，就可能因此受到伤害；我们痴迷于谁，就可能因此被谁所伤。试着把一切看得更开、更淡、更透，少些计较，少些牵挂，那么是非曲直就都不再重要了。