寿命长短，看脸就知道？寿命长的人，脸上都有这“4个特征”，看看家里老人有几个？

在生活中，有些家族中的人长寿，这让其他人羡慕不已，也认为这个家族很幸福，且人丁兴旺。近年来，人们的生活水平和医疗技术都有了很大的提升，因此人均寿命也在逐年增长。

特别是我身边已经有很多人活到了80岁甚至90岁，还有一些百岁老人，让人非常羡慕。有人说寿命能够从脸上看出来，长寿的人脸上会有一些特征。

那么长寿是指活多少岁呢？世界卫生组织对年龄做出了重新划分，44岁以下的人被称为青年，45~59岁的人被称为中年人，60~74岁被称为年轻老年人，75~89岁被称为老年人。

其实每个人对长寿的定义是不同的。有人认为能够活到90岁以上才算长寿，还有人认为要活到100岁才算长寿。在目前，我国人均寿命是77岁，如果能够超过这个年龄，身体状态良好，家庭幸福美满，就已经让很多人羡慕了。

有人说寿命“藏”在脸上，长寿的人的脸上可能有以下4个特征，我们可以对照自身来检查一下：

一，眼神明亮

随着年龄增长，进入老年阶段，视力会下降，出现老花眼等问题，看东西变得模糊，还容易患上一些眼部疾病。这是衰老的一种表现。然而，有些长寿的人的视力仍然很好，能够清晰地看东西，眼神非常明亮，这样的人通常拥有长寿的体质。

二，牙齿坚实

每个人的牙齿坚固程度不同，牙釉质是最坚硬的，但随着年龄增长，牙齿可能松动、出现牙龈炎和牙龈出血等问题，甚至无法咀嚼食物。但也有些老年人的牙齿非常坚实，没有掉落，咀嚼功能非常强，这也是长寿的体现。

三，面色红润

通过一个人的面色可以判断身体的健康状况，红润的面色表示气血循环通畅，身体相对健康。随着年龄增长，身体机能下降，面色会变得暗沉，可能存在气血亏损或潜在疾病因素。然而，一些人即使过了六十多岁，面色依然红润，这样的人更容易享有长寿。

四，浓密的眉毛

中医认为肾主发，毛发和肾脏密切相关，如果毛发浓密，表示肾脏健康。然而，许多老年人会出现脱发问题，这表示肾功能不足，身体机能下降。但也有些老年人，即使已经超过60岁，眉毛仍然浓密，头发也浓密，这表明肾脏健康，也是精力充沛的体现。

老年人如何做才能长寿？无论男女，以下习惯可能帮助你拥有长寿体质：

一，保持乐观的心态

心态是保持健康的重要前提。大部分长寿的老人平时总是面带微笑，保持乐观心态，这对于调节身体内分泌和代谢非常有帮助。

二，热爱锻炼

老年人应该养成锻炼的习惯，通过锻炼能够提高免疫力，加快身体的内循环，有利于提升身体素质，更容易拥有长寿。

三，愿意与他人交往

很多老人喜欢一个人待在家里，但是久而久之会导致性格改变，容易感到孤独和抑郁，也会导致身体抵抗力下降，更容易患上慢性疾病。因此，平时要善于交际，这有助于改善心态。