老年人同房的最佳时间：竟不是晚上，实在没想到！

人老之后，都想安度晚年，除了要保证身体健康、心情舒畅外，老两口在生活中不仅要互敬互爱，还应该有良好和谐的性生活。随着年龄的增长，许多老年人可能会认为性行为不再是他们生活的一部分，然而，事实上老年人仍然可以进行性行为，而且适当的性行为对他们的健康和情感关系都有益处。

对于一些上了年纪且患有慢性疾病的老年人来说，他们在进行性生活时可能会感到力不从心。同时，一些老年人认为随着年龄增长，性欲应该下降。然而，虽然老年人的身体机能会下降，但他们在性生活方面并不比年轻人处于劣势。

老年人何时进行性生活更好？

一般来说，早晨起床后是老年人进行性生活的最佳时间。大多数老年人在退休后不再需要赶去上班，早上起床时精力充沛。此外，在经过一夜的睡眠后，早上起床时身体状态最佳。

所以，在这个时候进行性生活对双方都是最有利的。特别是一些患有慢性疾病的老年人，更建议在早晨起床后进行性生活，因为晚上进行性活动会让双方感到疲劳，并可能对身体健康产生影响。

老年人在性生活时需要注意避免过大的运动幅度，特别是患有高血压和心脏疾病的患者。在开始性生活前，应该检测血压和心脏功能，确保没有严重问题后才能进行性生活。

总的来说，老年人是可以进行性生活的。不要因为年龄增长、身体机能下降或害怕他人的指责而强行压抑自己的性需求。长期如此不仅对身体健康不利，还会给自己心理带来负担，并可能对感情产生不良影响。

饮食：在过性生活前，不要喝酒，也不能吃得太饱或空腹，少量饮食就好，再者就是少喝点水，排空小便。

⑥意外：老年人性生活时，可能出现意外情况，尤其是患有心血管疾病者，所以最好控制住自己的情绪，避免过度兴奋，在过程中缓慢进行。

⑦配合：性生活是两个人的事，所以夫妻双方一定要相互体谅、相互理解，若丈夫出现了暂时性障碍，妻子不要埋怨，一定要给予他鼓励和谅解。而丈夫也不要紧张，可以休息一会等状态好了再继续。

在同房时，老年人需要注意动作幅度不要过大，以避免受伤或引发慢性疾病。特别是对于患有高血压或心脏疾病的老年人，他们需要在前期检查自己的血压和心脏功能，以确保自己可以进行性行为而不会受到伤害。

总的来说，老年人可以进行适当的性行为，只要他们注意身体状况和时间的选择，并在同房时谨慎行事。通过适当的性行为，老年人可以增强自尊和自信心，增进夫妻之间的感情，并有助于缓解焦虑和抑郁情绪。