影响丁丁勃起的6个坏习惯，很多男人都中招了！

和谐的性生活，不仅是幸福生活的基础，更能给人生带来乐趣。一旦男人勃起功能出现障碍，性福也就无从谈起，甚至还会带来健康危机。

勃起障碍究竟因何而起呢？

除了器质性因素（如全身性疾病、内分泌异常）和心理因素（长期精神压力大、过度紧张焦虑等）外，不良的生活习惯，也是导致越来越多男性深受其扰的原因之一。

今天带大家一起来了解，究竟哪些坏习惯会影响男性勃起功能。

1、吸烟

有研究表明，吸烟可以导致勃起功能障碍，且吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长，勃起功能障碍的发生风险越高。

吸烟导致勃起功能障碍的罪魁祸首，就是尼古丁。尼古丁可以引发血管收缩，致使丁丁中的血液流量降低，丁丁无法充血或充血量不足，就“硬”不起来。

2、酗酒

酒精对性功能也有直接的不利影响，频繁喝酒会引起体内激素紊乱，导致雄激素水平受到抑制，从而对性功能产生影响，出现勃起困难等问题。

3、经常憋尿

由于生殖系统勃起和泌尿系统是由同一个神经组织支配，长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力，而在神经紊乱时会容易有泌尿系统问题，同时也会影响性功能。

4、长时间久坐

久坐不动已经成了大部分现代人的生活常态，要知道，长期久坐会对前列腺造成直接压迫，引发前列腺炎，还会压迫盆底血管，导致局部血液循环不畅，血管机能逐渐下降，进而出现勃起功能障碍。

另外，长期久坐会导致男性私处部位温度过高，不利于精子生长。

5、频繁用手

从生理方面来说，适当用手可以帮助缓解需求，释放压力。但如果过度，则很可能会使性器官过度敏感，容易出现阳痿、早泄等问题。

6、熬夜

长期熬夜会影响体内激素的分泌，导致男性内分泌失调、雄激素水平下降，进而影响性功能。

此外，长期熬夜还易导致交感神经过度紧张、焦虑，会导致行动供血动脉收缩，影响男性勃起功能。

如果发现勃起功能障碍，或者丁丁短小，对尺寸不满意，建议找经验丰富的医生面诊，由医生给出专业的诊疗方案，帮你改善情况，提高性生活质量。