早餐从饭团开始,浓浓的芝士加上水煮鸡蛋,有颜值有美味更有营养,一天活力满满,精神无限。

食材清单

欧芹少许,黑胡椒少许,芝士片两片

熟米饭半碗,鸡蛋两个

制作步骤

步骤1准备食材

步骤2:两个鸡蛋煮熟

步骤3:用净水冷却鸡蛋

步骤4:鸡蛋剥壳

步骤5:鸡蛋切碎

步骤6:熟米饭里加入黑胡椒

步骤7:再放入鸡蛋碎

步骤8:搅拌均匀后,搓成一个球状

步骤9:放入碟子中

步骤10:一张芝士片一分二,再一折二盖在饭团上

步骤11:放入微波炉加热30秒,时间不能太长,让芝士稍微有点融化包裹小半个饭团就行。然后再撒点欧芹碎就可以了

小贴士

1.饭团里可以加入自己喜欢的食物,可以加入火腿或者煎熟的培根等等

2.一张芝士片可以做两个饭团,半碗饭可以做四个饭团。

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文章标题:半碗米饭2个鸡蛋,不做蛋炒饭做饭团,孩子每次都吃不够!发布于2024-07-13 15:15:43

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