细细回想一下，当我们还是小宝宝的时候，随随便便一个姿势就能亲吻到脚趾头；可是，随着慢慢长大成人，连弯腰碰脚尖都变得越来越难。还有一种直观的现象就是，原本身高1米8的小伙子，变老...

舒缓眼睛疲劳的妙方：按摩明眼穴上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这...

蔬菜在很多人看来都是非常健康和养生的，相信大家也经常能听见很多大人对孩子说，要多吃蔬菜，对身体好。但是吃蔬菜也是有讲究的，有些我们常见的蔬菜，看似无害，实际却暗藏着健康隐患...

收录于话题#长寿#健康#养生#养老#生活小窍门内容整理自人民网健康、生命时报、中国医药报等什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道医学专家对长寿...

夏天到了，现在有很多人天气一热，一定要待在空调房里，外边一分钟都不能多待，即便不得不出门，也要打个伞，拿着冰水，涂厚厚的防晒霜等等，徐文兵老师来告诉你夏天到底应该怎样过。夏季养...

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不...

《肩颈疏通》的好处1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。3，改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。4，预防颈部淋巴结肿大，长痘。5，预防形成...

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