1菜花菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖，改善糖耐量。但是需要提醒的是，菜花不宜煮得过棉过烂，否则会导致营养成分的...

洋葱具有降血糖的功效洋葱中含有的甲苯磺丁脲，能够刺激胰岛素合成及释放，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素，具有较好的降糖作用。其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张...

1 型糖尿病如果某人的直系亲属(父、母、亲兄弟姐妹)患有 1 型糖尿病，那么这个人一生中患上 1 型糖尿病的概率将大大提高：如果这个人的母亲是 1 型糖尿病，这个概率大约是 3%。如...

吃洋葱可以降血糖吗?糖尿病人应该多吃洋葱，因为洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升，洋葱属于葱类蔬菜，这类蔬菜还有葱、韭菜和大蒜等。因为与大蒜同类，所以洋葱也有和大蒜功能相...

糖尿病患者多饮、多尿可以用下面这个因果链来表示：血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。糖尿病越严重，多饮、多尿症状就越明显。如果糖尿病患者...

引起糖尿病原因有两条：第一是遗传因素，比如1型糖尿病。第二是环境因素，比如2型糖尿病，是基因加环境共同作用的结果。积极改变生活饮食习惯，糖尿病能好!对于大部分的2型糖尿病患者...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659298240&idx=2&sn=b351131184b8ccf1fe252a8782024d60米粥大多数都喜欢喝的一种粥，糖...

难道空腹血糖的升高与吃晚餐早晚有关吗？答案是肯定的，别小看了这样一个细节对血糖的影响。　　首先，人体有自己的生物钟节律，24小时中什么时间该做什么是与大自然的节律相吻合的...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659298782&idx=1&sn=87f1e312dad7a3543ae9c2dc8f61f424确诊糖尿病，不想让并发症缠身，这...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
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使用食物交换份法吃米粉、米饭还是面包或者馒头，只要掌握一个总量原则，血糖平稳控制自然不在话下。控制摄入量，进行食物交换，"比如，吃半个粽子，就少吃1两米饭。基本上血糖能控制在...

糖尿病控糖必选菜：蚕豆蚕豆中的膳食纤维丰富，这可在一定程度上降低餐后血糖值。糖尿病控糖必选菜：西红柿西红柿是医生推荐给糖尿病人的代“水果”菜。糖尿病降糖必选菜：菜花菜花...

培希元主食面条，糖尿病人可以长期食用的主食(2)不宜食富含胆固醇的食物及动物脂肪如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，因以上食物易使血脂升高，易发生...

转自公众号：糖尿病饮食指南
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MzY2Mjc1MQ==&mid=2653493048&idx=1&sn=0994b998f6f8fce4e8fcded2dcf99474主食米饭糖尿病人米饭日用量在30...

转自公众号：今日讲糖
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA1MDUzOA==&mid=2247484251&idx=1&sn=ad44a3c68ca4b84b9509ba3b4cfba1f8血糖究竟高到多少，会很危险或者说对身体...

3个可以降低高血糖的瓜类，看看是那三个，有没有经常吃到呢？大冬瓜冬瓜热量很低，没有脂肪物质，没有糖分，并可充当一部分主食，很适合血糖高人食用。苦瓜苦瓜氨基酸含量多、经常食用可...

想要血糖降下来，变的稳定就要遵守几点要求，血糖即可慢慢恢复稳定状态。1、晚餐技巧糖尿病人晚餐对于控糖来说是三餐中最重要的，晚餐吃对了，血糖会稳定一大半，先说下糖尿病人晚餐...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659298613&idx=1&sn=377632c4d508c1cf3df4d606a0106a12无糖酸奶必须是无糖的那种酸奶...

转自公众号：今日讲糖
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA1MDUzOA==&mid=2247484467&idx=1&sn=7ae05b1fc3114733d8817e57c868b3ad我们把碳水化合物分为：绿色、黄色、红色...

糖尿病人由于早期饮食习惯不良，脂肪、糖分摄取过多，大部分体质偏酸性，在糖尿病长期治疗过程中，中医希望糖尿病人能多吃一些偏碱性的食物来中和体内酸碱度，这样会让血糖更好控制。...

转自公众号：血糖高降糖百科
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzMzg1NjAwNQ==&mid=2247486208&idx=2&sn=f88b41267a75a7d322d87399b569f686健康的人和刚患糖尿病的人，一般不...

忽视饮食治疗血糖高不从饮食入手，口服降糖药治疗效果会很一般。很少到医院复诊或检查复诊比较少，不检查血糖、血脂、血压，不能及时的了解病情。急于换药服用几天后，血糖没有明显...

糖尿病提高生活质量更长寿，关键是日常生活中做到这11件事。1.餐后步行10~20分钟2.利用家中的物件开展力量训练3.不要畏惧血糖仪，大胆地使用它4.每年都预约眼科检查5.避免吃只...

血糖控制的好坏直接决定着身体体质情况，长期血糖控制的不理想，或者长期没有达到正常值范围，糖化检查一直处在高位，长此已久，肯定会出现并发症，糖尿病并发症有些比较轻微，但有些确是...