误区一：尿常规检查，尿蛋白阴性肾就没问题这种检查方法只能在尿蛋白定量大于0.5克/24小时的时候才能监测得到，而这时已经发展到临床蛋白尿期了，其病理变化已不可逆转。误区二：没有...

恶习1.不吃早餐早餐可以说是一天中最重要的一餐，但很多人都会因为太过匆忙而忽略了早餐，这非常不利于糖尿病患者控制血糖。恶习2.摄入“有害”脂肪脂肪也有好坏之分。糖尿病患...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659298613&idx=1&sn=377632c4d508c1cf3df4d606a0106a12无糖酸奶必须是无糖的那种酸奶...

做好这6点，吃二甲双胍降糖效果更明显1、一定要“由浅入深”。服药初期，建议以最小有效剂量500mg/日服用，遵从“逐渐加量”的原则，这样可以减缓二甲双胍对胃肠道的反应，给胃肠一个...

糖尿病人用油最好选择低脂、低胆固醇的油，比较适合的油类有橄榄油、亚麻籽油等，这类油是有益身体的，不会对血糖造成影响，但是有4种油糖尿病人不宜食用，会让血糖持续升高。1、猪油...

紫菜紫菜中含有的紫菜多糖能够帮助我们有效的降低空腹血糖，很适合血糖高的人和糖尿病患者用于降低血糖。苦瓜苦瓜中含有苦瓜苷，被誉为“植物胰岛素”，有降低血糖作用，改善胰岛素...

1、减肥对于比较肥胖的糖友来说，苹果含有果胶，果胶能产生饱腹感2、控制血糖苹果中的果胶附着在肠胃黏膜上，延迟胃排空，阻止碳水化合物的迅速吸收而引起正餐后血糖的迅速升高。3...

转自公众号：今日讲糖
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA1MDUzOA==&mid=2247484587&idx=1&sn=ac497a19798d87eb3ce779b061e12728有一个词叫“体质”，好的体质并不是每一...

介绍6种降糖比较好的食材，常吃对不但对血糖好，对全身都有好处。第五：白萝卜白萝卜非常适合有三高的人群吃，滋阴降火，消渴健脾，降糖也非常好。培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659299485&idx=1&sn=8389133b02256a93dc6bb392fe90d342需要怎么做才能控制好自己的血...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659299549&idx=1&sn=86ce244569545c8073f3e28c616baebc糖尿病者吃很重要，关系着身体血...

现在有一个比较简单的方法，可以让血糖稳定一些，适合上班族，和饭量较大，的糖尿病患者，不防试试这个方法，简单实用，操作起来也方便。吃饭时先喝半杯牛奶，再等5分钟在吃饭，为什么要等五...

鸡汤除了水分，脂肪含量高以外，好像也没有什么特别的营养，话说那些什么矿物质，氨基酸等物质会溶解出来之类的，其实要从汤里吃这些营养物质，还不如直接吃肉，肉里的蛋白质也含有汤里的...

可明显减少糖尿病风险。喝牛奶除了补钙，还能预防糖尿病。近日，美国医学期刊《流行病学与公共卫生》刊登的英国一项最新研究显示，每天喝一斤牛奶可明显减少糖尿病风险。喝牛奶为...

1、吃东西不节制糖尿病人胰腺已经受到损伤，是因为平时饮食不节制，尤其是暴饮暴食，如果现在不改掉这个不良习惯，那么胰腺功能会进一步受损，应该马上做的是，制定合理食谱，安排一日三...

哪些可以称之为低糖水果呢?1、番石榴：番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。2、雪莲果：雪...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
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糖友日常怎样喝水才正确呢?今天，咱们来谈谈这些。少喝水=少尿?错!糖友之所以会多尿，主要原因在于血糖高，与喝水并无直接关系。当体内血糖高时，尿糖会相应增多，于是有了渗透性利尿...

山楂：山楂的含糖量高达25%！山楂含糖量过高，所以爱吃山楂的糖友们，尽量忍忍、少吃山楂。火龙果：火龙果含糖量多达14%，比苹果的含糖量还要高一些，而且火龙果所含的主要是葡萄糖，非常容...

糖尿病人可以每天吃绿豆粥降糖吗?对于这个问题，可能很多的糖友并不是非常清楚。糖尿病人是可以吃绿豆粥的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的，糖尿病人喝绿豆粥最好不...

糖尿病要谨慎吃油条，因为吃油条会有很多危害，下面我们就一起来看看糖友早餐应该吃什么。糖尿病患者吃油条危害大1、营养会损失油条经过高温加热后，被炸食物中的许多营养素，也会...

得了糖尿病之后除了服药治疗最重要的就是控制饮食。吃多少、什么时候吃、吃什么等这些问题每天都影响着糖尿病人的生活，糖尿病很怕这4道菜，晚餐照这个菜谱吃，血糖不再“过山车...

糖尿病人喝水不同于正常人，要更讲究些：第一，测空腹血糖前不要喝水空腹测血糖不要吃东西也不要喝水，不然会影响血糖值的准确度。第二，睡前不要大量喝水睡前喝水容易起夜，影响睡眠质...

转自公众号：血糖高降糖百科
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzMzg1NjAwNQ==&mid=2247486014&idx=2&sn=b6434d736285f1e51f11022fc75896fa糖尿病早晨起床第一次排尿要留意...