一、如何吃水果血糖升得慢?在吃水果的时候，当然是在两餐之间吃，最好的方法是把水果和一些高蛋白或含粗纤维的食物一起吃。二、 糖尿病人吃水果的禁忌1、食用水果时不能想吃多...

转自公众号：今日讲糖
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA1MDUzOA==&mid=2247484251&idx=1&sn=ad44a3c68ca4b84b9509ba3b4cfba1f8糖尿病人控制血糖是第一任务，平时血糖稍...

直降血糖食物玉米、薏米、绿豆、黄瓜、芹菜、海带、木瓜、黄鳝、鲤鱼、茯苓、黄精。理想降糖食物玉米、黑米、薏米、绿豆、燕麦、苦瓜、南瓜、黄瓜、芹菜、牛奶、花菜、海带...

那些运动适合糖尿病患者呢?降血糖的最好运动方法有哪些呢?适合于糖尿病人运动的项目很多，如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、跳舞、健身操等，可根据具体情况灵活选择，根本的一...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659298993&idx=1&sn=8b34d14636231eea4c4da3b20a230e6b粗粮属于膳食纤维食物，对血糖以...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659299473&idx=1&sn=49fd5e22290b0e4510abbce61d4e41bd这些蔬菜是糖尿病者可以多吃的...

柠檬酸帮助糖份代谢醋的主要成分——醋酸在人体内会转化为柠檬酸，每餐都摄入1大勺醋，既能够降低饭后血糖的上升速度，抑制胰岛素的分泌，又可以减少血液中的胆固醇总量，降低血压。...

糖尿病肾病一般腰疼可以分为单侧腰疼和双侧腰疼，大多存在的时间比较长，并且会严重影响糖尿病患者的睡眠质量培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食1、肾脏病变侵犯...

海带有一定降血糖的功效，非常适合高血糖和糖尿病患者食用，那么糖尿病怎么吃海带降血糖效果更好呢?先将干海带浸泡在清水中，约15分钟后有85%的碘和其他营养物质溶解入清水。换一...

发生糖尿病时明显超重或肥胖者大多数为Ⅱ型糖尿病，肥胖越明显，越易患Ⅱ型糖尿病;Ⅰ型糖尿病人在起病前体重多属正常或偏低。无论是Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病，在发病之后体重均可有不同...

薯片、薯条属于最垃圾的食品，并且还有大量的添加剂，对糖尿病人的血糖很不利。蛋黄派大量的反式脂肪酸与大量的添加剂，热量高，含糖分多，没有任何营养。烤肠不适合糖尿病人食用，不但...

糖尿病患者在饮食方面要求是非常严格的，那么糖尿病患者能不能吃鸡肉呢?在老百姓的餐桌上，鸡肉的做法是多种多样的，可以炖着吃，也可以做鸡翅，可以做汤，都是营养丰富而且口味极佳的，...

猪肚、猪肝猪肚、猪肝中含胆固醇较高，食用猪肚后会使血液中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，所以糖尿病患者千万不要吃猪肚、猪肝。猪蹄虽然猪蹄富含胶原蛋白，是很好的延缓衰老...

3个可以降低高血糖的瓜类，看看是那三个，有没有经常吃到呢？大冬瓜冬瓜热量很低，没有脂肪物质，没有糖分，并可充当一部分主食，很适合血糖高人食用。苦瓜苦瓜氨基酸含量多、经常食用可...

转自公众号：血糖高降糖百科
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血糖居高不下，药也吃了，饭也减量了，怎么也降不下来，这是问题困扰了很多的糖尿病人，怎么办呢？其实这个问题说简单就简单，说难就非常的难，为此睡不好，吃不香，还整天头昏脑涨，想要血糖降下...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659297751&idx=1&sn=9eaad1a3fc71129c1fc58322c909c43e46岁那年医生确诊为二型糖尿病...

综合考虑，以下的肉食是不推荐的!1、内脏动物内脏以猪肚、猪肝、猪腰、猪大肠等为代表，他们的胆固醇都高的吓人，虽然口感尚佳，但是对于糖尿病患者来说，还是不吃为妙。2、五花肉、...

枸杞子炒苦瓜材料：30克的枸杞子，200克苦瓜步骤：1、枸杞子洗干净之后用水浸泡一下;2、苦瓜洗干净拨开后切成条丝，放入少量的盐调拌均匀腌一会;3、腌好后在锅里放入油烧至七成熟，放...

给大家介绍10种蔬菜以及最好的食用方法：黄瓜：生吃黄瓜可以清热解毒，消除烦渴，有利于胰腺分泌胰岛素。秋黄瓜：直接生吃，健脑安神，非常适合糖尿病人。芹菜：芹菜可以利水消肿，对糖尿病人...

对于糖尿病患者来说，饮食是需要格外注意的，济宁市中西医结合医院内分泌科的专家就可以随便和放开量吃的食物，必须限量和定量吃的食物，不能吃和尽量不要吃得食物三个方面入手，告诉...

在揭秘2型糖尿病有可能痊愈之前，我们先了解一下糖尿病当患有糖尿病时，身体不能把食物中的碳水化合物转化为能量。这会导致糖在血液中积累。随着时间的推移，它会增加心脏病，失明，...

糖尿病人日常生活一定要规范规律，绝对禁止的是暴饮暴食，把以前的不良习惯统统改正，养成一个正确的生活方式，这样血糖就会得到很大的改善，但是有三点是很重要的，对于血糖的稳定起到...

小米粥的养生功效在于它能够开胃和令肠道畅通，常吃小米粥有利于滋补我们的身体，所以小米粥有强身健体的功效，小米粥能够补气和养血，所以血糖高的患者是可以食用的。小米因富含维...