不吃早餐就会过度消耗体内储存的脂肪与能量，这些脂肪和能量就会转变为糖分，同时体内出现胰岛素抵抗，身体对胰岛素出现了抵抗，糖分就不能得到有效控制，所以血糖就升高了，这个知识点...

现在的糖尿病人有很多，大部分的患者都想要通过饮食来帮助自己辅助治疗糖尿病，那么在饮食保健方面就需要多下下功夫了。我们知道，糖尿病患者是适合吃粗粮的，粗粮中含有大量的植物...

馒头对于血糖高来说难道就真的是“不要命”吗?这样说对吗？未必是这样~还是那句老话，糖友没有绝对不能吃的食物，也没有可以大量吃的食物，关键是看搭配和技巧!啃馒头必备姿势1.选...

如今我们吃的大米是精米做成的，其所含有的膳食纤维较少，容易升高血糖，因此糖尿病人在吃米饭的时候就需要变着花样做米饭。苦荞对于糖尿病患者来说是一种非常好的食物。苦荞中含...

糖尿病人日常生活一定要规范规律，绝对禁止的是暴饮暴食，把以前的不良习惯统统改正，养成一个正确的生活方式，这样血糖就会得到很大的改善，但是有三点是很重要的，对于血糖的稳定起到...

糖友吃早餐遵守5原则1、及时吃早餐早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上，此时体内储存的糖原已经消耗尽了，应及时补充，否则可能出现血糖过低。研究表明，不吃早餐，容易导致能...

转自公众号：今日讲糖
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA1MDUzOA==&mid=2247484978&idx=1&sn=eebc3183e41faf1545e9b9c9f3ef470d糖尿病吃正确土豆，既营养又降糖，一共有4...

血糖高不要怕，常吃6种“天然胰岛素”，越吃血糖越平稳1、豌豆豌豆富含铬，可促进胰岛素分泌，同时豌豆含有一定的膳食纤维，能够有效控制血糖。2、黑枸杞黑枸杞果实多糖有降糖作用，用...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659298901&idx=1&sn=6ba34068cb40610171a8240e9aebf57f糖尿病想多吃又怕血糖高，那就按...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659298613&idx=1&sn=377632c4d508c1cf3df4d606a0106a12无糖酸奶必须是无糖的那种酸奶...

今天来给大家介绍四种最适合糖人的豆类，希望能给糖友提供一些帮助。一、绿豆绿豆+燕麦绿豆可以与燕麦搭配熬粥或制作豆浆、米糊，具有清热解毒、利水消肿、润肠通便等功效，有助...

核心提示：美国医学期刊《流行病学与公共卫生》刊登的英国一项最新研究显示，每天喝一斤牛奶可明显减少糖尿病风险。喝牛奶除了补钙，还能预防糖尿病。近日，美国医学期刊《流行病学...

转自公众号：糖尿病人食谱大全
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659297888&idx=1&sn=707742789759a602c0146e4b7a9e958a糖尿病控制的关键问题还是在于...

1. 黑米饭黑米能预防动脉硬化，黑米含膳食纤维较多。将黑米与豆类、花生同煮成饭，有利于黑米中的脂溶性维生素E更好地被吸收，适合糖尿病血管并发症患者。2. 薏米饭薏米能维持胰...

糖尿病患者应用这些药物后血糖控制恶化。①利尿药和降压药。噻嗪类利尿剂、氯噻酮、襻利尿剂、潴钾利尿剂和二氮嗪、中枢作用的α-受体阻滞剂、β-受体阻滞剂、钙通道拮抗剂...

一定要清楚什么时候可以睡觉，什么时候不能睡觉。1、饭后睡觉糖尿病人吃晚饭后是不能睡觉的，不利于食物中糖分的代谢，从而导致血糖的波动性加大，对血糖的稳定十分不利，正确的做法...

糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起的，抑或两者兼有。患者长期处在高血糖状态，会引发各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、...

转自公众号：血糖高降糖百科
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzMzg1NjAwNQ==&mid=2247486208&idx=1&sn=5cd678c1f8df94e4a02fc3b12d4de3e6糖尿病人平时在注意查看血糖的同...

转自公众号：今日讲糖
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA1MDUzOA==&mid=2247483740&idx=1&sn=c98f4e063bfffd2016c521acb3d00c26中国人早餐习惯比较喜欢吃油条，包子，粥类...

转自公众号：今日讲糖
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA1MDUzOA==&mid=2247483748&idx=1&sn=9cd9a0353c22d7b728c816c1b065be7a糖尿病人在平日里最主要的是什么？是的，控...

德国研究人员使用细胞培养的方法，证明了某种药物可以调节体内受损细胞的能力平衡。用来治疗糖尿病的药物可以帮助帕金森病?这是德国一个研究小组的最新研究，来自图宾根大学和...

芋头芋头中的主要成分是淀粉，相当于我们平时吃的主食。土豆每100克土豆含17.2克碳水化合物，碳水化合物含量较高，因此很多人都将土豆当成主食。莲藕这种蔬菜淀粉含量比较高、水...

研究发现，进食高蛋类饮食3个月期间患者饮食控制良好，而且，由于高蛋类饮食可以增加饱腹感，减少饥饿感，因此，与传统饮食相比，高蛋类饮食或可有助于减重，并能减少体重反弹。一句话总结...

扔掉药罐子，做好这几件事，血糖降得更快!1饮食治疗①多喝水对喝水慢喝水，对血管以及血脂和身体都有好处，尤其是糖尿病人不要等口渴了才喝水。②适当吃水果猕猴桃、苹果、橙子、山...