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重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问...

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重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！又是一年寒冬至，大街小巷也飘起了烤红薯香味。在微凉的空气中，闻着街边烤红...

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重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！国际著名医学期刊《柳叶刀》发布了一项全球饮食报告，报告经出炉，便引发大家...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！秋冬当季的绿叶蔬菜很少，一般都是白菜、萝卜缨子、茼蒿。其实，每年的11月份...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！说到益智补脑，很多人第一反应就是吃核桃。不过核桃在“补脑界”，还真算不上...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！免疫系统是我们人体的“卫士”免疫力高，就不容易生病免疫力低，各种疾病就会...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！冬天也是水果大量上市的季节，橘子、橙子、草莓、梨子、柚子、柿子……各式...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！俗话说“三寒两倒七分饱”，是健康百岁的三大法宝。对于人体来说，阳气盛时工...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！小 雪2023年小雪时间2023年11月22日 农历十月初十 星期三小雪，意味着要开...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！现在正是柿子成熟大量上市的时候，柿子一直以来都被人们寄予美好的期待，希望...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！小雪，是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第二个节气。它主要是反映降水...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。俗话说，冬吃羊肉赛人参...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有十种好的“长寿...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！有人说,高血压已经坐上了“富贵病”的第一把交椅,这话是有道理的。我国高...

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重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！鼻炎，看似是鼻子的问题，其实根源在肺。《黄帝内经》早就告诉我们了，肺气通于...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的...

重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与老陈养身堂失联，请按上图方法，把“老陈养身堂”设为星标！打呼噜会影响睡眠质量，从中医的角度来看，打呼噜还是某些疾病的征兆，所以对于...