四季更替，春天虽然来了，但气候变化还是很大，不管任何季节，一日需要三餐，早餐晚餐都要吃得健康，早餐一定要吃饱，这样才能有精神。天气还是很冷，一定记得要多喝粥品，比方说这道香菇瘦肉...

收录于话题#营养早餐#鸡蛋干锅类的美食，实在是让人欲罢不能，不论是干锅花菜、包菜、千页豆腐，都是川湘饭店必备的菜品，味道就不用多说了，非常适合现代人的口味，下饭菜必备~今天就...

用百香果做年夜餐桌上的大菜——酸甜排骨！好吃得不像话！百香果拥有“果汁之王”的美誉，富含氨基酸和维生素，还有上百种对人体有益的微量元素，被称为“人体清道夫”，有助于提高免疫...

腐乳也称霉豆腐，利用豆腐的霉菌发酵而成。好多人听说是用霉菌做成的，那会不会对身体有害？不会哦，腐乳含有的蛋白质是豆腐的2倍呢~除此之外，胜过豆腐的地方多着呢~ 营养成分： 降低...

收录于话题#孩子#营养早餐别看它个头小，营养超高，比牛奶还补钙，孩子多吃头脑灵活俗话说：民以食为天！食物是我们生存的基本条件，从前的人们对于美食的理解就是好吃，能填饱肚子，但是现...

炸金蝉——炸金蝉，清河又叫炸蚧蝼爬儿。蚧蝼爬儿是新出土的蝉的幼虫，无污染，所以说，这道菜是地地道道的绿色食品。先将新出土的金蝉用盐水腌泡、洗净、晾干，然后用小火油炸，以里熟...

收录于话题#排骨#孩子排骨这样做出来，保留了排骨的原汁原味，吃到嘴里软嫩多汁，而且做出来的汤水都是非常下饭的，保证你一点都不想浪费，特别的适合老人和小孩食用。◆◆蒜香蒸排骨...

收录于话题#家常菜#美食#猪蹄汤什么燕窝熊掌都不如猪蹄滋补今天就来学学怎么用猪蹄做出美味佳肴来吧！美容猪蹄汤材 料 ：猪脚2只，黄豆100g，料酒，姜片，盐，葱花少许。步 骤 提前将黄豆...

收录于话题#家常菜#美食#韭菜盒子饺子馅料太单一？今天给大家带来一种韭菜盒子皮薄馅多的新做法！筷子简单搅一搅即成，比饺子还好吃！ 【韭菜盒子】 制作配料： 内馅材料：韭菜1把 鸡蛋...

收录于话题#家常菜#小吃10种让人吃上瘾的鸡蛋饼做法｜新花样早餐！吃货的创造力无限大，各种各样的做法让人眼花缭乱，就算天天吃鸡蛋饼也能保证你的餐桌一个月都可以不重样，小编绝对...

收录于话题#中暑摘要：中暑是一种常见的高温环境下引起的健康问题。本文将介绍如何识别中暑的症状，采取适当的预防措施，以及掌握关键的急救措施，以确保在炎热的天气中保持健康和...

好吃的东西不一定多贵有些平凡小菜也可以很营养今天来讲讲平时常见的包菜 其实它具有养胃、抗氧化抗衰老等多重作用噢~手撕包菜卷心菜 / 五花肉 / 干辣椒蒜末 / 葱 / 姜 /...

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人社部近日突然转发25年前的一份有关制止和纠正违规提前退休的通知，持续引发关注，为什么突然转发25年前的通知？在2024年养老金调整通知出炉之前，这释放了什么信号？人社部转发25年...

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