假期最后一天，躺在床上，疯狂拒绝明天的到来，会焦虑，会害怕，害怕明天遇见棘手的工作，害怕自己会犯错误，害怕与人交流。有时候甚至在放假的第一天也会难过，难过假期终会过去，快乐的时光...

《蝜蝂传》 蝜蝂者，善负小虫也。行遇物，辄持取，卬其首负之。背愈重，虽困剧不止也。其背甚涩，物积因不散，卒踬仆不能起...

作家洛莉·戈特利布曾说：痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。外在的苦难，从来都只是表象。消极的价值观，才是对一个人最严重的迫害。只要你转变...

就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最后踏实入睡，非常棒。只要你担心别人会怎么看你，他们...

弘一法师说：“一旦察觉到自己的状态不对，一定要把自己救上来，你不能因为某些事、某些人影响自己太久，耽误了自己。 过于被动，过于较真，也是一种心理困扰，人生是长期的竞...

1??我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得是另外一种可能，伤害的，只是自...

一个人的身体有大病的时候，已经是生命列车的方向错了很久了。但有一点一定要记得，心念随时有机会转回，心念一转，神气随时有机会复正。在每一个当下的人、事、物对待中，我...

现代人，不同年龄阶段的人，或多或少都面临着焦虑的风险，早起去幼儿园被父母催着早教的小朋友，整日趴在桌前内卷学习的学生，匆匆忙忙赶班车的年轻人，上有老下有小不得不上班...

1.仔细观察你的内心，使你产生烦恼的，其实不是某件事或者某个人，而是你对这件事或者这个人的看法，也就是你所执着的某种知见。2.宽容别人， 快乐自己！嗔恨别人，折磨自己！随喜别人，利益...

孤独，是人生常态。 家人不能为你撑一辈子伞，朋友难以与你并肩到最后，贵人也许永远都遇不到。心里的苦，身上的痛，终究只能由你独自承担，默默消化。 刘同说：“如果你...

...

行香子·述怀 宋 苏轼 清夜无尘。月色如银。酒斟时、须满十分。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。 虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。...

杨绛曾说“婚姻中有三种女人，底层的女人活在情绪里;中层的女人活在价值里;而高层的女人则活在觉醒里。,男性的成长大多是顺势而为，女性的觉醒则常常要抽丝剥茧，历经无数痛彻心...

知足常乐。多看自己拥有的，少看自己没有的。舍得舍得，懂得舍和得是人生的常态。不以物喜，不以己悲。有时候我们急着要和某个事某个人做个决断，到最后才发觉，有些事注定在某一时段...

有人说，君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。让人舒服的人，处处透着骨子里的教养，不伤人，不揭人短，处处为别人着想却又不失分寸。让人舒服的人，会让人念念不忘，不忘她的音容...

要让事情改变，先改变自己;要让事情变得更好，先让自己复变得更强。不能忍受冤枉，产生巨大的愤怒和委屈，智商都会下线。生活是很奇怪的，之前学不会的东西，迈不过去的坎，会一再出现，一...

? 去湖边玩，把车停在停车位上，站在芦苇旁边看风景。这时一辆车停在我车的后面，一个穿着黑色花背心第一印象肯定不稳重的男士下车了，我礼貌地跟他说：“你好，你的车停在这...

渡人先渡己，渡己先渡心。充实自己。才能更好地提升自己，才能更好地帮助他人。怎么样才能好好活着？余华老师说，任何消极的东西里面都会隐藏积极的内容，努力去寻找发现积极的东西，对...

现实中每个人都难免遭遇风雪，面对艰难困苦，熬不过就只能在黑暗中沉沦。 暴雪扑面而来时，不如静待大雪过后，抬头看天。当你能够稳住内心，修炼自己，终能熬过世事磨炼，看到...

村上春树在《海边的卡夫卡》中写道: 暴风雨结束后，你不会记得自己是怎么活下来的，你甚至不能确定风雨是否真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿越过了暴风雨，你早...

? 很多时候，熬一熬，才发现再大的问题，也不过如此。 身体疼痛时，熬一熬，咬咬牙，才发现疼痛只是一种痛觉，再疼也不过如此。 心情低落时，熬一熬，才发现人不可能永...

真正美丽的女人，是以修养与气质作为底气，由内而外散发的魅力。而修养与气质的来源，唯有读书。林清玄在《生命的化妆》一书中讲过一个故事。 有一次，他和一位业内著名...

01如果没有天赋那就一直重复02愿你有前进一寸的勇气亦有后退一尺的从容03路不通就转弯心不悦就看淡04所有籍籍无名的日子里我从未看轻自己半分05没有人可以回到过去但谁都可...

“你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不痛苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。”一个人最好的状态：不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，默...