收录于话题#烹饪技巧#家常菜#小人仙#快手小人仙，学名叫做蛏子，是一种味道鲜美的贝类海鲜。作为一名大厨，我可以为你分享一些小人仙的烹饪技巧和食谱。- 清蒸小人仙：将小人仙清洗...

收录于话题#早餐#稀饭#馒头#包子#家常菜建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这4样，营养美味又健康！俗话说“早餐吃得好，一天精神好”，但是很多老年人一提起来早饭就是稀饭、馒头...

收录于话题#免疫系统#肠道#家常菜肠道不好的人，4类食物赶紧撤下饭桌，切莫贪嘴！肠道，其长度约为身高的4~5倍，蜿蜒曲折，却更容易藏污纳垢。肠道，是人体最大的免疫系统，是身体健康的保...

收录于话题#早餐#稀饭#馒头#孩子#家常菜孩子长高季，早餐少吃馒头和稀饭，多吃这6样，营养美味又健康孩子处于青春期身高发育阶段，早餐最重要，俗话说，一日之计在于晨，早餐要吃得营养丰...

收录于话题#鸡蛋#家常菜鸡蛋养人，也能伤人，吃鸡蛋的5个细节，你需要知道鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物，它非常的美味，并且还富含很高的营养价值。虽然说鸡蛋营养价值高，但是也...

收录于话题#家常菜#馒头同样是馒头, 还是最爱这一种! 甜香绵软, 好吃又营养！馒头作为生活的必需品，又称为馍、馍馍，是汉族传统面食，一种用面粉发酵蒸熟的食品，形圆而隆起。馒头对...

收录于话题#解酒#蜂蜜水#家常菜#烹饪技巧解酒药，蜂蜜水其实不解酒！真正解酒、护肝的，却是没人知道的它酒深受大众的喜欢，我国的酒桌文化历史也比较悠久，爱喝酒的人一直都比较多，平...

收录于话题#红薯#家常菜吃红薯好处多，分享很火的3种吃法，每一道都赞不绝口，要收藏好现在是红薯季，红薯的营养价值很高，有“长寿食品”的美誉。红薯它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤...

6种不同面食的做法，风味各异，一周吃几次都吃不够！南米北面，是指我国南北方的饮食习惯不同。南方主食米饭，北方主食面食。面食是指主要以面粉制成的食物，各地方都有不同种类的面食，...

这些水果在秋季吃，营养不比人参差，润肠通便，健脾胃养血管如今正值秋季，很多地方的气温都开始下降，然而沿海的南方地区却还是如炎热的夏天一般，热得让人发狂。俗话说得好：“秋吃果、...

西兰花的这8种做法，全家夸你是大厨！营养又美味，大人孩子都爱吃西兰花也被称为西蓝花，俗称青花菜。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪...

入冬后就馋这个馅的包子，皮薄馅大酸爽美味，一次蒸两锅都不够吃今天有南方朋友问我，你们东北的冬天是不是泼出去一盆水立刻就能冻成冰？哈哈……虽然没这么夸张，但确实是很冷的。我...

冬季吃萝卜不如吃它，富含“类黄酮”，保护心血管，老人吃尤其好冬日里最治愈人心的，就是一碗热气腾腾的饭菜了。昨天炒了一道特别下饭的居家菜，今天抽空分享给你们。主食材是花椰菜...

馄饨只会煮着吃？这样做简单，好看又好吃！馄饨别再煮了，这样做超简单好看｜关键好吃～有时间一定要做给家人吃！馄饨用薄面皮抱馅，通常是煮熟后带汤食用，吃多了水煮馄饨，试试这个吧，抱蛋馄饨...

这个海鲜被称作“小人仙”，肉质肥美，用这个方法做，一盘不够吃很多人不知道小人仙是什么东西，其实它在我们生活中也很常见，是一种海鲜类的食物，东北地区的喜欢叫他小人仙，它就是蛏子...

只需要一个电饭锅就可以做成的一道美味葱油鸡！最近猪肉太贵啦，改吃鸡好了，鲜嫩多汁超级好吃！厨房小白也能轻松搞定！是不是看着口水都流出来了，那还不赶快动手做起来！【食材】童子鸡...

前两天买了一个大南瓜，今天终于把它拿出来啦！做成了南瓜包子南瓜馒头！就连南瓜包子的馅都是新鲜的南瓜做成的南瓜泥！香到隔壁小孩都哭了~而且这款南瓜包子非常非常有营养！可以做...

孩子处于青春期身高发育阶段，早餐最重要，俗话说，一日之计在于晨，早餐要吃得营养丰富，千万不能凑合，别再给孩子吃馒头和稀饭了，营养单一，不利于孩子成长发育，给大家分享六道早餐，简单营...

金针菇金针菇里含有丰富的锌，锌可以促进智力发育还能促进骨骼生长，所以家里有小孩子的，要常给孩子吃金针菇。金针菇和羊肉放在一起，都是增强抵抗力的食材，冬天来一碗这样的汤，再健...

收录于话题#营养早餐#煮鸡蛋#早餐#鸡蛋#红薯一搅一煎10分钟搞定早餐饼|比包子铺好吃百倍！这款早餐饼是用2个鸡蛋，2根茄子做的，不用手沾面，筷子一搅一煎就成了呢！【美味茄子饼】...

秋冬季节的宝，吃它正当时，营养赛人参，加虾皮烙成饼，馋得不行。都说萝卜是秋冬季节的宝，我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：“可生可熟，可菹可...

它是冬补素食一宝，当早餐营养足，10杯牛奶都不如它，孩子特爱吃！芋头，堪称冬补素食一宝，营养及其丰富。而且物美价廉。它含有丰富的钙、10杯牛奶都不如它，还有铁、胡萝卜素、维生素C...

北方人喜欢吃面食，馒头，饼，包子，饺子等面制品都非常受欢迎。北方人通常喜欢自己在家烙饼，韭菜盒子就是北方人非常喜欢吃的一种饼。韭菜盒子表皮金黄酥脆，馅心韭香鲜嫩，滋味鲜香鲜美...

啤酒不贵 但它能醉，姑娘虽美 谁也想陪，烟虽难闻 但它入味，白酒虽烮 但愿酒虐 ，喝完这杯，再谈理想…?文章转载自微信公众号：泽旭美食...