高血压与遗传相关性有多大？

高血压与遗传相关性有多大？

高血压是一种常见的心血管疾病，许多人都会想知道高血压与遗传因素是否有关系。本文将详细介绍高血压与遗传的相关性，并提供有效的预防和治疗建议。

一、高血压与遗传相关性

高血压与遗传因素有很大的相关性。一般来说，如果一个人的直系亲属中有高血压病史，那么他自己也容易患上高血压。研究表明，大约有30%至60%的高血压病例与家族遗传有关。而且，如果两个父亲都患有高血压，则其子女患病的几率将达到70%至80%。

二、预防高血压的有效方法

1、保持健康的生活方式：保持适当的体重、避免过度饮酒和吸烟、充足的睡眠和减少精神压力等都是预防高血压的有效方法。

2、适当的饮食：饮食中应适量摄入低盐、低脂肪和高纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类等。

3、规律的运动：适量的运动可以增强心血管系统的功能，预防高血压的发生。

三、高血压的治疗方法

1、药物治疗：针对不同类型和病情的高血压患者，医生会开具不同的降压药物，如利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等，以帮助患者控制血压。

2、手术治疗：对于一些药物治疗无效的高血压患者，可以考虑手术治疗，如肾动脉成形术和肾上腺素肿瘤切除术等。

四、高血压防治的建议

据报告，我国现有高血压病患者3亿人，每年以1000万的数字在增加。一项针对北京市73家单位，近3万名18～65岁的职业人群的调研结果显示，平均年龄40岁左右的企业员工中，高血压患病率28.7%，远高于18.8%的全国平均水平。

五、最佳防治年龄

30岁着手防范。据报告，我国现有高血压病患者3亿人，每年以1000万的数字在增加。前卫生部心血管病防治研究中心办公室的一项针对北京市73家单位，近3万名18～65岁的职业人群的调研结果显示，平均年龄40岁左右的企业员工中，高血压患病率28.7%，远高于18.8%的全国平均水平。

影响血压的有遗传、年龄等不可改变的因素。年龄越大，高血压发病率越高，尤其在40岁以后。和渝斌强调说，要想在40岁以后不患高血压，公众在30岁的时候就要着手防范。

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