美白牙膏效果立竿见影，真相却不是你看到的这么简单？

美白牙膏真的立竿见影，真相到底是什么呢？

你是否曾经被美白牙膏的广告所吸引，期待着使用后能让你的牙齿变得洁白无瑕？然而，这只是一个美丽的幻觉！事实上，美白牙膏只是一种“视觉误差”，并没有真正的美白效果。

我们的牙齿结构非常复杂，从外到内分别为牙釉质、牙本质和牙髓腔。牙齿的颜色主要由最外层牙釉质的透明度决定。牙釉质本身呈乳白半透明状，但被其包裹下的牙本质为淡黄色。因此，健康的牙齿颜色并非纯白，美白牙膏的使用效果，也最多让牙齿恢复本来的淡黄色，不可能让牙齿白到发光。

市面上宣称可以美白的牙膏，主要添加了一些特殊的摩擦剂，可以“磨”掉牙齿表面的暂时性色素沉积，但对长期抽烟、喝碳酸饮料导致的顽固性着色，以及药物入侵牙齿内部引发的内源性着色（如四环素牙、氟斑牙等）毫无用处。

有些人使用美白牙膏后，觉得自己牙齿明显变白，其实是一种“视觉误差”。美白牙膏的膏体大多呈蓝色，和黄色有视觉互补效果，使用后使牙齿短暂“显白”，让人产生一用见效的错觉。

另外，一些牙膏在其配方中添加了云母颗粒来制造美白假象，或是通过着色剂有二氧化钛（CI77891）和其它可食用的色素等来“染白”牙齿，这些都是不可取的。

想拥有健康美白的牙齿，最好还是去看牙医，进行专业的美白治疗。同时保持口腔卫生，定期刷牙漱口，不吸烟和少喝含糖饮料，才能保持牙齿健康。

6个常见口腔误区你中了几个？

误区1：牙膏能让口腔健康。

事实上，牙膏只是口腔健康的辅助品，让想口腔健康需要我们注意日常生活的细节。如：刷牙时要细心周到，刷牙齿缝，刷舌头舌苔，达到清除口腔内的细菌和异味的目的。

误区2：用功能牙膏治疗口腔问题。

很多人出现口腔问题时，首先不是到专业口腔医院求助，而不是简单地使用功能牙膏来掩盖问题。这种是一种大家经常犯的错误。最好还是请专业的口腔医生检查和诊治，给出专业的建议和治疗方案，

误区3：价格高的药物牙膏效果更好。

使用的牙膏价格的高低与口腔健康并没有必然的联系。不同的牙膏其主要成分也不尽相同。其主要成分是研磨剂、保湿剂、增稠剂及发泡剂等，功效成分占比并不高。一般的正规牙膏就能达到日常口腔清洁的要求，与是否增加药物成份没有关系。

误区4：刷牙前需要蘸水才能刷干净。

很多人都有这么一个问题，刷牙前不蘸水感觉就是刷不干净，其实牙膏中含有的水分已经足够多，可以帮助凝聚摩擦剂颗粒，缓冲牙齿和摩擦剂颗粒之间的摩擦力。因此，刷牙前是否蘸水并不影响牙膏的清洁效果。如果非要选择，刷牙前漱下口，让口腔湿润后再刷牙就可以了。

误区5：继续使用过了保质期的牙膏。

牙膏过了保质期，其中的成本可能会变质，相应的功效也会降低，无法发挥正常人保健作用，甚至其中还可能滋生细菌，反而会造成潜在危险。所以，过期的牙膏必须丢掉，不能再使用。

误区6：儿童用成人牙膏刷牙效果更好。

成人牙膏中含有薄荷、精油等偏刺激性成分，不适合儿童使用。儿童牙膏中含氟量和味道都经过专业调配，更适合儿童使用，效果也会比较成人牙膏更好。

如何选购适合自己的牙膏？

如何选购适合自己的牙膏是一个技术活。根据每个人的口腔健康情况，可以选择的牙膏种类也不尽相同，下面简单介绍一下选择方法。

（1）经常感觉到牙齿酸痛的人，可以选择含“钾盐”成分和氟化亚锡、乙酸锶、生物活性玻璃材料等成分的敏感人群专用牙膏，这些成分可以缓解牙齿酸痛的症状。

（2）想让牙齿变得更白的人，可以选择含“有机硅”成分的牙膏，这类牙膏能去除牙齿表面的污渍，但是美白牙膏也不要用了，因为其会伤害牙齿。

（3）牙结石多的人，可以选择含焦磷酸盐成分的牙膏，可以有效预防牙垢的形成，保护口腔健康。

（4）不推荐使用药物牙膏，因为药物牙膏会对口腔健康造成一定的负面影响。如果口腔有轻微炎症，可以选择使用药物牙膏，但每天使用次数不应超过3次。