冠心病早期4个症状，你注意到了吗？经常犯困的你要小心了

冠心病早期4个症状，你注意到了吗？

你是否经常感到胸口不适？或者出现了呼吸短促、心慌等症状？这些可能是冠心病的前兆症状，需要引起重视。接下来我们将详细介绍冠心病早期症状及其应对方法。

1、胸痛、胸闷

根据美国心脏病学会的统计，约有50%的冠心病患者在发病前一周内会出现胸痛或胸闷的症状。这种疼痛一般被形容为压迫、挤压或灼热感，有些患者甚至会感到像被重物压着一样。胸痛的程度和时间也不同，有些患者可能只是轻微的不适，而有些患者会持续几分钟或数小时。

除了胸痛，冠心病患者还可能出现胸闷和气短的症状。胸闷通常被描述为胸部被紧紧压住，呼吸不畅，有些患者还会感到窒息的感觉。气短则是指呼吸困难，感觉没有足够的氧气供应。这些症状可能会在运动或剧烈活动时加重，因为这些活动会增加身体对氧气的需求，而冠心病患者的心脏往往无法满足这种需求。

当你出现胸痛、胸闷和气短等症状时，应该立即停止活动并放松身体。避免激烈运动或剧烈活动，这样可以减轻心脏的负担。此外，如果你有心脏病的家族史或其他心脏病危险因素，最好在出现症状后立即就医。专业医生可以通过检查你的心脏功能、进行心电图等检查来确诊冠心病。

在就医之前，你也可以自行咀嚼阿司匹林等药物，以缓解症状。阿司匹林可以减少血小板的聚集，从而减少血栓的形成，有助于缓解胸痛和胸闷等症状。不过，阿司匹林并不适合所有人，特别是那些有胃溃疡、哮喘、过敏等病史的人。因此，在使用阿司匹林之前，最好咨询专业医生的意见。

除了咀嚼阿司匹林等药物，冠心病患者还可以采取其他措施来缓解症状。例如，适当的休息和睡眠可以帮助身体恢复，减轻疲劳和压力。饮食和生活习惯的调整也可以帮助降低冠心病的发病风险，例如戒烟限酒、控制体重、避免过度劳累等。

此外，运动也是预防和治疗冠心病的重要手段之一。适当的有氧运动，如散步、慢跑、骑车等，可以提高心肺功能、降低血压和胆固醇水平，有助于减少冠心病的发病风险。对于冠心病患者来说，运动强度和方式需要根据个人情况进行调整。

当出现胸痛、胸闷和气短等症状时，不要掉以轻心，应该及时采取措施进行预防和治疗。

2、心悸、心跳加速

冠心病常见的另一症状是心悸和心跳加速。心跳加速是指心率超过正常范围，每分钟超过100次。而心悸则是指感觉心脏跳动得非常快或非常强，有些患者甚至可以感觉到心脏跳动的声音。患者可能会感到焦虑、紧张和恐慌，进而加重症状。

根据美国心脏病学会的统计，约有40%的冠心病患者会出现心悸和心跳加速的症状。这些症状通常在运动或剧烈活动后出现。

出现心悸和心跳加速的症状时，要尽量保持放松，避免过度兴奋或紧张。可以深呼吸、冥想来缓解症状。此外，一些简单的有氧运动，如散步、慢跑等，也可提高心肺功能。这些运动增强心肺功能，有助于缓解心悸和心跳加速等症状。

建议每年至少进行一次心脏检查，如果有心脏病危险因素，如高血压、高胆固醇、糖尿病等，则建议按需进行检查。

此外，一些药物也可治疗冠心病。例如，β受体阻滞剂可以减缓心率，降低心脏负荷，从而减少心脏病发作的风险。钙通道阻滞剂可以扩张冠状动脉，增加心肌的供血量，有助于缓解心绞痛等症状。硝酸酯类药物可以扩张血管，降低血压，减轻心脏负荷，从而缓解心绞痛等症状。因为这类药物会产生如低血压、头晕、恶心等副作用，要医生的指导下使用。

3、疲劳、乏力

约有70%的冠心病患者会出现疲劳和乏力的症状。这些症状在早晨或下午最为明显，严重时会影响生活和工作。

冠心病患者感到疲劳和乏力，可能与心脏负荷过重、血液循环不畅、缺氧等有关。这是因为当心脏无法满足身体对氧气和营养的需求时，身体会感到疲劳和乏力。

当你感到疲劳和乏力时，应该注意合理的饮食和作息，保证充足的睡眠和营养摄入。建议多食用富含这些营养素的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。此外，保持充足的睡眠对于缓解疲劳和乏力也非常重要。建议每晚睡眠7-8小时，避免熬夜和过度疲劳。

适当的运动也可以帮助缓解疲劳和乏力的症状。例如，瑜伽、太极等轻度运动可以帮助放松身体、提高身体的免疫力和抵抗力。运动能增加身体的代谢率，有助于缓解疲劳和乏力等症状。

一些药物也可以用于治疗冠心病引起的疲劳和乏力。如，血管紧张素转换酶抑制剂可以扩张血管，降低血压，从而减轻心脏负荷，缓解疲劳和乏力等症状。利尿剂可以促进尿液排泄，减轻心脏负荷，缓解水肿和乏力等症状。

4、其他症状

除了上述症状外，冠心病还可能导致其他症状，如头晕、恶心、出汗等。这时候需要及时就医，进行相关检查和治疗。

总之，冠心病早期症状需要引起重视，应该及时采取措施进行预防和治疗。除了上述的应对方法外，我们还应该注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持合理的饮食、适当运动等，有助于降低患病风险。记住，健康是最重要的财富，让我们一起来关注自己的健康吧！

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