正统道藏洞神部方法类-太清导引养生经--

太清導引養生經
　　經名：太清導引養生經。不著撰人。一卷。底本出處：《正統道藏》洞神部方法類。參校版本：一、《雲笈七籤》，部分內容收入該書卷三十四。二、《道藏精華錄》所輯在《古仙導引按摩法》，收入該書第三集。
　　太清導引養生經
　　慎修內法
　　赤松子者，神農時雨師也。能隨風上下，至高辛氏時猶存。
　　常以朝起，布席東向，先以兩手叉頭上，挽頭至地，五嗡五息，止脹氣。
　　次以外，右手掩腦，左肘肘地，極，復以左手掩腦，右肘肘地，極五，息止，引筋骨。
　　次以兩手據右膝，上至腰，睡極起頭，五息止，引腰。
　　次以左手據腰、左膝，右手極上引，以復，右手據腰、右膝，左手極上引，皆五息止，引心腹。次以左手據腰，右手極上引，以復，右手據腰，左手極上引，五息止，引腹中。
　　次以叉手胸脅前，左右搖頭不息，自極止。引面耳，邪氣不復得入。
　　次以兩手叉腰下，左右自搖，自極止，通血脈。
　　次以兩手相叉，極，左右引肩中。
　　次以兩手相叉，反於頭上，左右自調，引肺肝中。
　　次以兩手叉胸前，左右極引，除皮膚中煩氣。
　　次以兩手叉左右，舉肩引皮膚，立左右，搖兩經引，除腳氣。
　　右赤松子導引法，除百病

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