它是肠道的“推粪机”，常吃嘴巴不臭，头发乌黑，黑宿便没了，小肚腩也不见了，一斤才2块钱！

咳嗽最“怕”它，家家都有！1根等于7味“药”，润喉清肺，助消化，常吃家人不咳嗽！

补脑第一名竟是它，比核桃补脑，比鸡蛋养人，老人孩子常吃记性好

这4种食物是肺部“大救星”！寒露后要常吃，润燥、清肺，吃好整个秋冬少生病！

长肉最猛的主食，不是米饭馒头！常吃等于喝油，有些人却还在天天吃，有你吗？

小米粥，究竟降糖还是升糖？医生说出实话，控血糖：建议可常吃3主食

糖尿病常吃四种豆子，能快速降低血糖，保持血糖正常

血糖高常吃6种天然降糖食物， 血糖达标身体壮，还能修复胰腺细胞

糖尿病常吃四种豆子，能快速降低血糖，保持血糖正常

这9种食物降糖不一般 糖尿病须常吃 并发症不来扰

96岁糖尿病人，常吃五色饭，不吃药，血糖一直很稳定

血糖高常吃6种天然降糖食物， 血糖达标身体壮，还能修复胰腺细胞

血糖高不做4件事，常吃3物喝3水，血糖平稳，血管更通畅

冬瓜加它，糖尿病常吃糖化6以下，血糖不升高，并发症不来扰

糖尿病常吃这十种蔬菜，越吃血糖越正常

这9种食物降糖真不赖，糖尿病常吃血糖不高，并发症不来扰