刺梨,又称仙梨、山梨,是一种生长在高寒地区的水果。它的外形略呈椭圆形,皮薄而光滑,呈黄绿色,有许多细小的刺。刺梨的果肉白嫩多汁,口感清脆爽甜,被誉为“水果皇后”。它不仅具有丰富的营养价值,还有许多医疗保健的功效。

刺梨是一种富含维生素C的水果,每100克刺梨果肉中含有约30毫克的维生素C,比苹果和橙子还要高出许多。维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够中和体内的自由基,减少细胞的氧化损伤,增强免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。此外,刺梨还富含维生素A、维生素E、维生素B等多种维生素,能够滋养皮肤,保持皮肤的弹性和光泽。

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文章标题:刺梨发布于2023-12-11 16:02:11

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