秤星灵台秘要经

《秤星灵台秘要经》是一部由唐代高僧陈希夷所作的佛教经典，也是一部关于禅修的重要著作，被誉为“禅宗经典之首”。这部经书对于禅修者来说有着重要的启示和指导作用。

经书通过对禅修者的心理、身体以及环境的分析，给出了禅修者需要注意的几个方面：心态、呼吸、身体姿势、环境等。其中最为重要的是心态，因为禅修的本质是通过调整自己的内心状况来达到心灵的平静与安宁。在禅修过程中，要用一种开放、平和的心态，去面对所有的感受和想法，包括来自内心以及外界的干扰和困难。而这种心态的培养，需要禅修者具备乐观的态度，持续的信念以及对禅修的热爱和毅力。