生活中，很多人晚上睡觉总会有口干的情况，尤其是后半夜。
甚至有人后半夜要起来喝好几次水，常常因为口干睡不着觉，很影响睡眠。
有些人就说了，可以睡前多喝点水，但是如果你做了这些，依旧还是口干的话，那这时候你就要小心了，可能是因为健康出现了问题。
晚上睡觉口干舌燥，可能是什么原因？
1、有一些人因为身体上火会出现夜间口干舌燥的情况，喝水也不能缓解。
2、睡觉时处于干燥环境，或者在睡觉前吃过很咸的食物，饮用大量酒精类饮品，白天喝水不足等都会出现半夜口干舌燥情况。
这些情况导致的睡觉半夜口干，可以通过房间加湿，改善打鼾，睡前补充适量水分，饮食上低钠少盐，吃清淡蔬菜水果等方式进行改善。
中医认为，夜里口干多是由于肝肾阴虚、血瘀、气虚湿热，导致津液无法上达引起的。
肝肾阴虚，则需要滋阴益肾，补血养肝。可用枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮等煎水服用，以滋肾养肝。
睡觉口干，哪些情况要去看医生？
口干舌燥、喉咙干涩也可能是潜在疾病的预警信号。如果出现下面这些症状，一定要尽早就医：
1 吞咽困难或呼吸困难。
2 没有明确原因，反复出现喉咙痛的症状。
3 出现感染症状，比如发烧、关节痛。
4 用了各种家庭护理方法，口干仍然没有任何好转。
5 口腔内有烧灼感，或出现白斑。
如果不是因为喝水不足、睡觉用嘴呼吸、上火等原因导致的半夜口干。长期反复出现半夜睡觉口干，需要警惕，可能是疾病引起的。
口干喝水难缓解，或是疾病预警
1、口干+脖子粗，可能是是甲状腺问题
甲亢患者体内的甲状腺激素分泌增加，会使基础代谢率增快，人体的耗氧量就会大幅度增加。
身体散热也加快，人体所需水分也随之增多，因此常感觉口干舌燥，喝水的量也比平时增加了好几倍。
此外，甲亢患者还可能伴随心率加快、心慌、腹泻、脖子粗大、手抖、汗多等症。出现上述情况最好及时去医院做个抽血、超声检查。
2、眼干+手干，可能是干燥综合征
干燥综合征带来的可不仅仅是口干了，还有眼干、皮肤干等。其属于自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，例如我们的唾液腺、泪腺及汗腺等，因而会出现各种干燥情况。
情况加重时，多数患者会出现口腔黏膜、牙齿和舌发黏，以致在讲话时需频频饮水，进食固体食物时也需伴水才能送下。
需要注意的是，干燥综合征不只是造成“太干了”，有一大半的患者还可能出现全身性的损伤，像肺间质病变、肾功能下降、淋巴系统功能紊乱等。因此，若出现长时间的眼干、口干，一定要及时就诊查明病因。
3、口干+“三多一少”，当心糖尿病找上门
糖尿病患者，有一个很明显的症状就是口干，尤其是在夜间的时候，总是被渴醒。
主要原因是胰岛素的分泌相对不足，使得血液及尿液中糖浓度升高，肾小管的浓缩功能出现障碍所致。
提示：多饮、多食、多尿、体重减少是典型的糖尿病症状，任一症状比较突出的，都应及时测个血糖。
4、口干+呼吸不畅，可能是呼吸系统疾病作祟
患有慢性阻塞性肺疾病或者是慢性支气管炎的患者，可能伴有不同程度的呼吸不畅，严重者还会出现呼吸困难。
这样一来，他们就会习惯性地张嘴呼吸，气体的蒸发就会增加，有些病人就会出现口干、嘴干。
此外，上呼吸道感染也可引起口干口渴的症状，上呼吸道感染时有可能会导致咳嗽、喘息以及呼吸急促等，这也会加快体内水分的蒸发，从而引起口干。
5、口干+夜尿多，警惕尿崩症
尿崩症是一种并发症，与普通嘴干导致喝水起夜不同，尿崩症除了会出现口干、口渴的表现，最明显的特征就是夜尿量显著增多。
患有尿崩症的尿量一般在4L/d以上，极少数甚至可以超过10L/d，严重时还会伴随发热和软弱无力、精神异常的症状。
总的来说，若出现无法缓解的、长期性的口干、口渴，千万不要不以为意，有可能就是身体向你发出的“求救信号”，需要你重视起来。
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文章标题：晚上睡觉口干，小心身体疾病预警发布于2024-03-29 15:35:17
