最近你有没有发现身边有很多人感冒啦？打喷嚏，咳嗽的声音总是不经意从路边一个人身上飘过里来。没错，最近很多人都二阳了，小编我也二阳了。
我个人感觉，二阳比第一次阳症状要轻，不过依然很折腾人。
20号当天早上喉咙干，嗓子疼不舒服，感觉上火了。到了下午人没有精神，头昏头痛，浑身肌肉酸痛，人能下床勉强吃点饭。
晚上睡前吃了一粒布洛芬分散片，还是难以入睡，睡得迷迷糊糊身上开始出汗，到了第二白天天人就好多了。
目前好转很多了，但是咳嗽，鼻塞，喉咙不舒服的症状还是会有。不知道是否感染的毒株不同，并没有腹泻的情况产生。
二阳后，身体究竟会出现哪些症状，今天和大家再来分享一下。
无论是一阳还是二阳，阳了后最常见的症状就是发热了。
所以如果你已经阳了一次，最近又突然出现发热的情况，建议做一下新冠病毒核酸检测，判断是不是二阳了。
发烧低于38.5度参考：藿香正气水物理降温
发热高于38.5度参考：布洛芬、美林（孩子）老人吃对乙酷氨基酚比较安全一些。
大部分人二阳会比首阳轻一些，主要以38.5度以下的低烧为主，可以用创可贴涂点藿香正气水上去，贴在肚脐上，帮助退烧。
如果超过38.8度，大人就用可以吃布洛芬缓释胶囊，小孩的话用布洛芬混悬液。
第一次感染后，大家对新冠病毒感染引起的咽喉部不适印象深刻，称其为刀片嗓，咽喉痛、干、痒，这是大家最常见的症状。
二阳后会不会出现上述不适？当然是有可能的，只不过症状可能比第一次要轻一些。
3、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕
新冠病毒会攻击我们的鼻黏膜，感染后，我们的鼻子会出现各种各种的不适，由于鼻黏膜的充血水肿，患者会有上火鼻、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕之类的症状。
4、咳嗽
新冠病毒感染会攻击呼吸道黏膜，当然也会引起咳嗽，刚开始的时候主要是干咳，如果引起病毒性肺炎，还会出现咳痰，甚至是痰中带血的现象。
5、呼吸困难
一般情况下，新冠病毒感染不会引起呼吸困难，如果出现，则要高度警惕，因为呼吸困难往往是重症感染的信号，如果处理不及时，患者会很快出现呼吸衰竭，严重的可能会危及生命。
6、嗅觉和味觉丧失
新型冠状病毒侵犯上呼吸道黏膜，会导致味觉细胞和嗅觉细胞的功能影响，从而引起嗅觉和味觉的丧失。
7、疼痛
新冠病毒感染会引起疼痛，除了咽喉部疼痛以外，还有头痛、全身肌肉酸痛和腰痛的表现。
8、耳鸣
很多新冠病毒感染者反应自己感染后出现了耳鸣的现象，甚至伴有听力的下降，病毒会攻击我们的耳神经，所以感染后才会出现一些耳部的异常。
9、结膜炎
经过了第一轮感染，其实大家最怕的就是出现重症感染，毕竟第一轮感染中，有不少患者是因为重症感染去世的。
对于老年人、免疫力低下的人群、有基础疾病的人群，感染后更易发生重症感染，所以我们要牢记上面所说的症状，目的就是及时发现自己是不是感染者，及时采取干预措施。
甲流和“新冠”会同时中招吗？
流感病毒和新冠病毒，同属于呼吸道传染病，存在“双重感染”可能性，不可大意。感染甲流的话，症状会更重，还可能伴有腹泻等消化道不适的情况。
二阳后要注意哪些？
第一个：3到5天恢复并不准确，即便感觉到身体没有什么异常，有种痊愈的错觉，也不要剧烈运动，因为身体内仍然有病毒存在，这种情况下剧烈运动，很可能导致再次。
第二个：记住不要熬夜，熬夜会导致免疫力下降，会使得病毒再度找到可趁之机，如果再度复阳症状可能会加重。
第三个：阳后吃不下东西，或者是没胃口也一定要注意正常就餐，要保持营养均衡，保持足够的营养摄入才可以更快恢复。有的朋友不忌口，吃一些生冷海鲜、辣椒、羊肉等发物，一夜之间症状又加重了，所以千万要忌口。
等到1个月后可以开始运动，或者做一些稍微大幅度的运动，前期还是需要多多注意。
俗话说“病从口入”，正确的饮食可以加速身体的恢复，而不当的饮食真的会成为你恢复健康的“阻碍”。
像家中平时囤的螺蛳粉、酸辣粉、辣味方便面等速食品不要吃了。
生冷性的食物和零食不要吃了。比如冰棒、寿司、螃蟹等。
水果中的发物也不要多吃，比如榴莲、樱桃、荔枝等。
甜食蛋糕少碰，避免加重嗓子不舒服的症状和咳嗽。
平常爱吃腌菜的也用新鲜蔬菜代替，更利于恢复。
不要轻视二阳，一定要注意休息。无论防疫政策如何变动，我们自己得保护自己的身体，这才最重要。
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文章标题：关于二阳，你想知道的都在这里发布于2024-03-29 15:21:17
