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注意：拍打的力度一定要控制好，绝对不能过重，因为两髀靠近肝脏、胆囊等重要器官，拍打过猛，会影响器官的正常运化功能。 

拍打时需避风，时长15-20分钟左右。经期孕期不要拍哦。

拍打之后会出现的反应

1.腹部会从微凉，发热至到发烫，像是内置了暖宝宝一样，停止拍打之后，还会觉得里面有震动的感觉。

2.从小腹带动整个后背以至身体都发热。

3.脚心出汗。

4.打嗝，排气。

5.腹股沟出会有不同颜色瘀斑，几天后逐渐消失。

6.大腿内侧发热发痒。（气血通的表现）

注意：如果被拍到的两髀出现痧点，可多喝白开水，帮助体内排毒。

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标签： 腹股沟增重胖子减肥

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文章标题：拍打腹股沟，胖子减肥 ，瘦人增重发布于2024-02-14 13:43:41

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