“黄帝内经”，“”，

今天给大家介绍的这个穴位有点敏感！女生知道了会让男生受不了，男生知道了自己就会受不了！它属于经外奇穴，在各种教科书里找不到，但是它是一个真实存在的穴位——仙骨穴！

仙骨穴位置位于尾骨的上方3cm处，即人体的尾椎的附近。其作用很多，主要是提高那种不太好直说的欲望、消除疲劳、恢复精力，能非常有效地促进荷尔蒙的分泌。

仙骨穴按摩时可以用手指轻轻地按压穴位，在按压的同时缓缓地吐气，吐气需要的时间是3秒钟左右，重复10次即可。

每天坚持做，1天可以做2次，经过半个月的治疗，能够很好的消除疲劳、提高免疫力，对精神的放松也有非常大的帮助，特别是对精神紧张、焦虑、长期失眠的病人，选取该穴位是非常好的穴位。

男生到了一定的年纪肯定会力不从心，除了按摩仙骨穴外，在配合上两个穴位，大补元气，效果会更好。

第一个穴位就是气海穴。

位置：位于下腹部，前正中线上，当肚脐中下1.5寸。

按摩方法：右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈按摩100-200次，再以左掌心用逆时针方向按摩100-200次，有热感即可。

第二个穴位是关元穴。

位置：腹部，身体前正中线，脐中下3寸处。

按摩手法：双手交叉重叠放在穴位上，快速小幅度地上下推动，只要局部有酸胀感即可。

还可以用双掌推腹法同时按摩气海穴和关元穴，具体手法是这样的：男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上向下推，20次，再分别从两侧的肋弓下缘，向下推到大腿根部，20次，再顺时针按摩肚脐周围2分钟，换逆时针按摩2分钟。

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标签：性欲

文章标题：提高性欲，第一要穴！发布于2024-02-14 13:09:13