中华成语典故：一沐三捉发，一饭三吐哺--中华百科

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yī mù sān zhuō fà ，yī fàn sān tǔ bǔ

【出处】

西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”

译文：

西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“但我洗一次头要三次握起头发，吃一顿饭三次吐出正在咀嚼的食物，起来接待贤士，这样还怕失掉天下贤人。”

【典故】

西周时期，周公姬旦，是周文王第四子，武王的弟弟，我国古代著名的政治家，曾两次辅佐周武王东伐纣王，并制作礼乐，使天下大治。因其采邑在周，爵为上公，故称周公。

周文王时期，周公很孝顺，仁爱，辅佐武王伐纣，封于鲁。但由于周朝刚刚建立，礼乐等制度也不完备，武王还需要周公的帮助，所以周公就没有去自己的封地，而是留在了首都镐京。

后来武王去世，成王幼小，周公怕天下人听说武王去世而背叛朝廷，就辅佐成王，代为处理政务，主持国家大权。结果残余势力即与周室内部的反叛势力勾结起来，他们的代表是纣王子武庚与「三监」管叔，蔡叔等人。

结果周公东征平定三叔之乱，灭五十国，奠定东南，归而制礼作乐，周公惟恐失去天下贤人，洗一次头时，曾多回握着尚未梳理的头发；吃一顿饭时，亦数次吐出口中食物，迫不及待的去接待贤士。

这就是成语「一沐三捉发，一饭三吐哺」典故。形容渴求贤才，谦恭下士。这个成语告诉我们只有礼待贤才，才能使天下人才心向往之。

【造句】

现在各大公司都在招贤纳士，像极了那句一沐三捉发，一饭三吐哺。

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