站桩治病的中医理论 /何静平

1，站桩庁法〃养神”作用

从中医的观点来认识，站桩治疗的直接目时，就是“养神”， 因为神为人身之主宰，统领支配各个内脏器官?如果“神” 经常得到保养，可使经络、脏腑、四肢百骸都可得到好处，“神” 若受伤，人体各个部位就有产生疾病的可能。一个患有内脏疾病 的患者，能够经常不断的注意"养神”，也会较快的，恢复健康? 《内经?灵兰密典》说“故主明则下安，以之养生则寿，主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤。”由此可见，站桩 "养神”不仅对调节生理机能正常和控制疾病发展有着重要影 响r同时也是消除疾病、健康长寿所应具有的先决条件。

从"上工治未病”体认到站桩疗法在医疗预防上的作用

祖国医学把医疗预防放在首要地位，医生的责任不仅在于能 够治病，更重要的是能够防病。防病的方法很多，站桩是比较好的^种养生方法。站桩时要求做到：闭目、凝神、静气、形体意念放松，进一步达到“内空灵清虚，外中正圆和”的境地。

其目的不外是使“神梦能够经常聚集而不失散，这样也就是培育了真气。中医认为精、气、神为人之三宝，所谓“神役精，气役精”， 聚精生气，聚气生神”。如果这三宝保持的好，也就是达到了 "真气内守，神不外溢”，必然可以健康长寿。

《内经?摄生篇》 重点教给人们注意这些事项，其中提到恬儋虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。“恬”就是内无所营。儋”就是外无所逐，也就是说，我们经常不断的保持无思无虑使神不外溢，久 之，就自然会精气充满，内部充实，也就很少会有疾病产生。

同 时还提到“清静则内腠闭柜，虽有大风苛毒弗之能害” 这就是 说，精气充满以后，必然使身体健仕，有抵抗疾病侵蚀的能力， 即便是遇到了瘟疫流行也无妨碍。至于谈到使“神宁气静，精气充满”的方法时，在《内经?上古天真论》中明确的告诉我们：“上古有真人焉提携天地把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若 一，故能寿蔽天地。”从这里可以看到，上古真人所以能秉天地 之精英保护不失，有若提携把握，主要的还是以呼吸精气加以补助，独立守神以凝固之”，这样最后才可以使气质变化得以保 持正常。“肌肢颜面不老筋肉健壮”，达到益寿延年的目的。以前的站桩在当时来说，就是独立守神最好的方法，如果坚持的' 好，同样会和真人的健康情况一样，长寿百岁，享尽天年而去， 就此观之，站桩疗法对一般健康人来说，完全可以达到防止衰 老、延年益寿的作用。因此它对医疗预防上的价值也是不可估计 的了。

3.站桩疗法在医疗适应症方面的分析：

中医认为很多患者致病主要是由于阴阳失调，清浊相混，气 血滞塞，营卫不和，象一般精神衰弱、高血压、消化性溃肠病、 关节炎等等病症，都是由于这些原因造成的。通过站桩治疗，?这 些状况会逐渐得到改变。

(1)通过站桩治疗，可使心肾相交，阴阳互根。站桩治疗到 一定时期后会自然的感到呼吸转向慢、深、?细、均匀，这时全身 如醉如痴，极为舒适，《内经，四气调神篇》这样说：“使志若茯，若匿，若有私意，若已有得，”

崔公入药境中也有#先天 气，后天气，得之者，常似醉”之句。这就使我们意味到在站桩治疗过程中，所以能有呼吸自然转慢、精神如醉如痴的表现，正 是由于心中之元神在无意之间与肾中之元气汇合，心感肾，肾也 感心，心肾相交以后才会产生欣欣之意，经常这祥练习下去， 使真阳积欠，元气就自然壮旺充实，实为己之有得，永不失散。心肾不断交感，日久，可使督任二脉逐渐通达，元气经常壮旺， 阴阳则得以互根。某些由于这类原因产生疾病的患者，经过站桩 治疗以后，就会得到根本的改善，以至消失。内经所谓“阴平 阳秘，精神乃治”的眞正含意，在此也可得到进一步的认识。

(2) 在站桩治疗过程中，可以调整清浊升降，使之走向正 常。一般正常人，在体内经常保持“清邪中上，浊邪中下”的正常状态，而有些患者往往是清不升浊不降，清浊升降失其常态， _病也就相应而升。站桩治疗改变这种状况。在治疗时可以体会 有气体上升，从喉咙中排出，或腹内有腹鸣现象，把一些气体 自然舒畅的从肛门排出，这些污浊之气排出后，身体显得格外轻 松，从而使疾病得到改善或消失?余嘉言医们法律一书中曾提 到：“善养生者俾贲门之气。传入幽门，幽门之气，传二阴之窍 而出，乃不为害。”这不单纯是养生的道理，也是治病的道理。

(3) 在站桩治疗过程中，可以调和营卫，流通气血。人身得以保持健康，也赖于营卫调和，如果营卫之气不行，日久天长以 后，患者就会形成“气傳难通”或“水浆不入，形体不仁”。更严 重时甚至可使“精气弛坏，神去而不可复收”，达到无法救药的 地步。然而，营卫之调和，又需赖以整个人体大气的周转不息。因此，二者又是互为因果的关系。在站桩治疗过程中，会感到有

“气贯全身，手脚发热，颤动，全身透出微汗，精神焕发”的感 觉。这种现象，一方面说明了血液循环功能的加强，血本随气 行，如果血通则气必先通，因此血液循环功能的加强，就意味着气血的'通畅。另一方面也说明了营卫的调和，因为营卫和则腠理开，这样全身才会有微汗透出的征象，就此观之，坫桩治疗不仅 可以改善血液循环功能，也会使营卫调和；在营卫得到调和的过 程，又相应的促进气血更进一步的通畅。《金匮要略》所谓"营 卫相得，其气乃行，大气一转，其气乃散”的论点，在此可得到验证。

诸如上述的一些现象，可以体会站桩治疗本身不单使神得 其养，而且对维系阴阳、调节清浊升降、调和营卫、流通气血也 起到了决定性的作用。有关站桩疗法的治病道理，这里举出的只不过是几个简单的例证，更多的感觉还需要患者的亲身领悟和耐 心的深入钻研，才能够真正、全面、透彻的得到认识。