随着年龄的增长,身体的各项机能会逐渐下降,此时很容易被某些疾病找上门来,比如心脑血管疾病,而脑血栓则是临床上比较常见的脑血管疾病之一,很多中老年人都饱受该疾病的困扰。
有数据统计显示:我国每年大约有250万人会出现脑血栓问题,每年由于脑血管疾病去世的人大约在160万左右,最近几年脑血栓的发病人群逐渐趋于年轻化,因此一定要引起高度重视。
正所谓“病从口入”,其实很多疾病都是由于饮食不当导致的,脑血栓也是如此,如果日常的饮食结构不合理,会会增加脑血栓的形成几率,因此,想要预防该疾病,首先要养成一个良好的饮食习惯。
就拿猪肝来举例,猪肝的胆固醇含量为1017毫克/100克,但每100g猪肥肉中只含109mg胆固醇,猪肝足足是肥肉的10倍!一般脑血栓患者都伴有高血压疾病,需限制盐的摄入量,此类食物包括午餐肉、咸菜、腊肠等,高盐饮食容易导致血压升高,增加血管脆性,长期高血压容易引起脑血管动脉硬化堵塞,引发、加重脑血栓。如果脑血栓患者伴有糖尿病,还需限制糖及热量摄入,比如香蕉、椰子、百香果、巧克力、奶油蛋糕等,高糖饮食容易导致体内糖代谢紊乱,引起糖尿病,长期血糖控制不佳容易导致血管壁管腔狭窄,加重病情。如豆制品、海鲜、啤酒等,此类食物过量摄入容易导致尿酸升高,一方面容易形成痛风,另一方面尿酸高也是脑血栓的危险因素之一,从而可能导致脑血栓进一步发展。脑梗塞患者应当禁食一些腌制食品,比如咸菜、豆腐乳等,因为这些腌制食品当中含盐量较多,会对脑梗造成不良影响,应当以低盐低脂饮食为主,有利于预防高血压。平躺或坐位于床上,下肢伸展,大腿放松,吸气,慢慢绷起脚尖,尽力使脚尖朝下,至最大位置时保持5~10秒,呼气,再慢慢放下,休息片刻。
平躺或坐位于床上,下肢伸展,大腿放松,吸气,以踝关节为中心,脚趾360度环绕,尽量保持动作幅度最大。
一组动作完成,稍休息再进行下一组动作,反复地屈伸踝关节,每天3~4次,每次20~50组。
刚开始练习时用较小的力量,逐渐适应后增加强度,练习中如感觉疼痛明显,可以减少训练时间和次数。
第一,保持呼吸道通畅及吸氧,气道功能严重障碍者,应给予气道支持及辅助呼吸,合并低氧血症患者,应给予吸氧。第二,吞咽困难的护理,吞咽困难治疗的目的是预防吸入性肺炎,避免因饮食摄取不足导致的液体缺失和营养不良以及重建吞咽功能,吞咽困难短期内不能恢复者,早期可通过鼻饲管进食,持续时间长者可行胃造口鼻饲补充营养。第三,对于发热患者的护理,中枢性高热的患者,应以物理降温为主,给予冰帽、冰毯或酒精擦浴。结语:脑血栓是一种非常可怕的疾病,如果控制不好,轻则瘫痪在床上,严重了还会危及生命,因此大家平时一定要做好预防工作,关于脑血栓的预防以及治疗方法,你还有要补充的吗?温馨提示:本平台分享健康图文信息,仅供大家参考学习,不作为医疗诊断依据。如有需要,请在医师指导下使用。
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文章标题:“血栓大户”被揪出,是肥肉的10倍!常吃,血管或许扛不住!发布于2024-05-26 21:48:45