太极拳初学入门视频

太极拳是一种中国传统武术，以其独特的动作和养生功效而受到全球爱好者的青睐。很多人想要学太极拳，但不知道如何入门，今天我们就来介绍一些太极拳初学入门的视频，帮助初学者更好地了解太极拳基础知识。

首先，我们可以从基础功的学习开始。在太极拳中，最基本的练习就是转圈。转圈加上呼吸可以帮助身体更好地放松，也可以帮助锻炼腰部和腿部的关节。观察大师们的视频技巧，你会发现他们通常会用双手一起向左/右转圈，但是初学者可以选择只用一只手胳膊去练习，先练熟了再慢慢转双臂，这样不容易感到累。